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经络疏通后要注意事项，这一点一定要注意

2019-12-18 10:21:26

随着社会的不断进步，人们也逐渐认识到锻炼对人体的重要性，所以人们经常看到人们跑步或其他运动。在锻炼过程中，疲劳不可避免地会导致身体的阳虚，导致肢体无力等症状，形成身体疲劳。由于气虚，运动后不能运血，导致血液循环不畅，常被称为经络不同，许多人会及时疏通。为了提高效果经络疏通后要注意事项大家还是要有一定的了解。

经络疏通后要注意事项

经络疏通后要注意事项：

经络遍布于人体全身，起着调控人体功能的作用。如果人体经络不通，可能会引起人体的不适，如身体上某处的疼痛，出现耳鸣、失眠、免疫力下降、记忆力减退等症状。疏通人体经络至关重要。疏通人体经络，可以使人身上的疼痛感消失;疏通人体经络，可以促进人体血液循环，提高人体新陈代谢能力，增强人体免疫力;疏通人体经络，能够缓解人体的各种不适症状。

对于运动引起的经络不通，建议使用玉林正骨水。广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，多种中药成分相辅相成，气血、经络、筋骨同调，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。

为了避免再次因为运动引起经络不通，建议运动前做好充足的热身运动，运动强度要循环渐进，如果突然进行高强度的运动就容易导致经络不通。身体出现疼痛可能是经络不通的表现，但是为了明确病因，最好到医院检查，明确病因才能更好的对症治疗，在出现疼痛的第一时间使用玉林正骨水不仅可以有效缓解疼痛，也可以为后续的治疗和恢复打下良好的基础，很多运动员为了避免运动引起经络不通，会在运动前后使用玉林正骨水。

通过以上内容的介绍，相信大家对经络疏通后要注意事项已经有所了解了。在恢复期，不仅要注意日常护理，还要注意饮食搭配。只有健康的饮食才能满足身体的需求，保证身体健康。最好肉和蔬菜搭配，营养均衡。