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孕妇要穿防辐射服吗 孕妇防辐射的五大方法

2017-03-10 23:00:03

　　随着各种电子产品的普遍，孕妇如何防辐射成为1件头等的大事。特别是常常玩手机、久坐电脑前面的职场妈妈。下面就教教孕妇怎样去防辐射。

　　孕妇要穿防辐射服吗

　　不需要，在孕初期，对胎儿的积累辐射剂量要到达5⑴0Rad才有可能致使胎儿诞生缺点产生率的明显升高。以最多见的放射科检查的辐射为例，单次腹部X线平片检查胎儿遭到的辐射剂量为100mRad，也就是说要连续拍50张腹部X线平片才有可能到达伤害胎儿的辐射剂量。

　　不管孕妇要不要穿防辐射服，那都是其中的1种方法。下面就讲讲孕妇防辐射的方法。

　　1.脂类摄取不宜高

　　人体受辐射后易食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可增进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。

　　2.能量供给要充足

　　孕妇防辐射服吃甚么食品呢？多吃谷物、蛋白质食品。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，1旦摄取不足，将造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供赐与果糖最好，葡萄糖次之而后是蔗糖。蛋白质摄取不足会造成组织蛋白合成不足，致使肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高，准妈妈要注意摄取数量充足的优良蛋白质。

　　3.多补充维生素

　　1些天然食品对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和医治具有明显的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。

　　4.不要长时间处于电脑背后

　　电脑背后的辐射很大，所以，孕妇尽可能不要长时间处于电脑背后。而且，平时可以在家里种1些防辐射的花草或自己穿上防辐射衣物，有1定的防辐射作用。

　　5.多吃蔬果

　　孕妇也能够多吃1些防辐射的水果。多吃新鲜的蔬果可使体内的电磁场絮乱给调理正常，而且有益于减缓电磁波对人体的辐射作用。固然，孕妇不要喝过量的浓茶。

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