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微量元素检测是宝宝们非测不可的吗？

2017-01-26 22:50:41

　　微量元素检测多年来被家长追捧，乃至1度成为儿童体检普查项目。

　　事实上，这1检测早在2013年底开始已正式被官方叫停。当时，国家卫计委就规范儿童微量元素临床检测有关工作发出通知，制止各级各类医疗机构针对儿童展开非诊治需要的微量元素检测。

　　但而今，仍有很多家长仍热中于微量元素的检测中，宝宝1到6个月，乃至更小，就被爸爸妈妈带去检测。专家建议，切勿盲从进行检测。

　　人体内共存在有两种元平素量元素&微量元素

　　常量元素是指占人体重的0.01%以上，每人逐日需要100毫克以上的元素被称为常量元素。

　　包括钙、磷、镁、钠等(这里值得注意的1点就是我们平时所说的钙，由于在人体含量较多，其实不是微量元素，而是常量元素。)

　　而微量元素在人体中的含量小于体重的0.01%，其中包括铁、锌、铜、碘、钙、镁、铅等。

　　通过在孩子手指上取1滴血，检测出其中微量元素的准确含量会存在缺点，由于微量元素在人体中，本来含量就极少，仅仅靠几滴血做出的检测，其结果会遭到采取的标本量和孩子身体条件等客观条件的影响，会有组织液混入，结果偏低。

　　即便是静脉取血取得的微量元素值，也只是血液水平，不代表相应组织内的含量。比如钙质主要冷静于骨骼，血钙水平不代表骨骼内钙质水平，血钙中的钙含量只占人体钙质的1%，如果是通过抽血检查钙的情况，发现缺少，这就不靠谱了。

　　微量元素对宝宝的生长发育相当重要，不同微量元素的缺少会对宝宝身体产生不良的影响，严重的会致使多种疾病。

　　微量元素缺少表现

　　1、铁元素缺少表现：缺铁性贫血对育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会侵害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺少兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺少的幼儿，铅中毒的产生率较无铁缺少的儿童高3⑷倍。

　　2、锌元素缺少表现：食欲下降是婴幼儿缺锌的初期表现之1。缺锌的孩子味觉消退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育缓慢，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易得复发性口腔溃疡;缺锌还会侵害孩子的味蕾功能，出现厌食。

　　3、碘元素缺少表现：缺碘可致使甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体魄发育缓慢、智力低下、严重的可致使呆、傻等。

　　说了这么多，既然微量元素这么重要，缺了哪一个都不好，那是否是应当补起来呢?但事实上，对正常进食正常作息的孩子而言，90%都不太会缺少微量元素，严重缺少而引发疾病的是少之又少的。爸爸妈妈们不要随便将孩子的1些非正常表现与缺少微量元素联系起来。

　　微量元素不用盲目补

　　孩子多动、食欲差等也不完全就是缺铁的表现，

　　孩子挑食、偏食、消瘦也不全是低锌的特异性表现;

　　孩子睡眠质量差、夜惊、枕秃，其实不都是缺钙的表现。

　　有些表现也多是其他疾病的1些临床症状或是婴幼儿时期独有的1种正常现象，作为临床医生不能以此而判断孩子是缺某种元素，而我们的爸爸妈妈也不能依此而给孩子各种补。

　　并且上面也说过，微量元素的检测只能作为参考，而指尖血由于量少，且采取时会混入组织液，更不能作为根据。

　　而且血液样本只能反应取血那1刻的身体状态。孩子当天吃的食品不同或孩子身体不适等缘由都可以影响结果。终究的判断是要医生通过孩子其他综合表现来判断。因此微量元素不要盲目补，要补1定要遵医嘱。

　　但我们说不盲补微量元素，其实不是说我们不用去重视他们的摄取。我们要做的是预防微量元素的缺少，通过食补来补充，这比任何补充剂都更加有效。

　　我们要怎样做

　　对6个月前的宝宝，只要妈妈饮食摄取均衡丰富，母乳宝宝每天额外补充400国际单位的维生素D就能够了(这是唯1需要添加的补剂)，由于宝宝6月内缺少的钙问题会在宝宝6个月以后体现出来。

　　6个月以后的宝宝及时添加辅食，在米粉添加基础上逐步加果泥、蔬菜泥、蛋黄、肉泥等。固然，这时候段的宝宝还是需要常规补充维生素D的。与此同时，随着宝宝月龄增加，妈妈可以给宝宝提供尽可能丰富的食品种类，并且引导宝宝不挑食，好好吃。

　　除此以外，宝宝不可缺少的就是积极参加户外运动。同时，还需要具有良好的睡眠和良好的生活习惯。这些都有益于微量元素的吸收。

　　微量元素小贴士

　　富含铁的食品：

　　动物性食品，如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。

　　但生活中要少吃铁补充剂和铁质强化食品，由于这类的人工合成铁质属于无机铁，容易在体内无穷制地积累，而使氧化和患癌症的概率增加。

　　富含微量元素锌的食品：

　　生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

　　精加工食粮中的锌大量流失，加热烹调的食品会破坏体内的消化酶而动用储备锌来合成酶。因此，要注意不要食用精加工食粮，还要尽可能减少含锌食品的烹调次数。

　　富含常量元素钙的食品：

　　牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山查、海鱼、蔬菜等。

　　富含微量元素碘的食品：

　　干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。

　　每天学习1点实用育儿知识!

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