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食疗三妙法 有效治疗宝宝咳嗽

2017-02-12 12:08:13

　　寒冬时节，1不谨慎，孩子就染上了咳嗽。虽然咳嗽是小病，可仿佛是1种“顽疾”。儿科专家提示广大家长，孩子咳嗽无妨先试试食疗。针对不同缘由酿成的咳嗽，需要采取不同的方法。

　　风寒咳嗽：紫苏粥。在冬季，风寒咳嗽最为常见，这类咳嗽起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷等。针对此类咳嗽，可熬制紫苏粥食疗。需用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。另外，还可以多给孩子吃些辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。

　　风热咳嗽：萝卜冰糖汁。风热咳嗽现在也很常见，其表现为流黄浊涕、咳嗽时吐黄色稠黏痰，伴随发热汗出、咽干痛痒、口渴等。可给孩子喝点鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。另外，多吃1些辛凉平淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等，应忌食酸、涩、辛辣的食品。

　　肺热咳嗽：秋梨白藕汁。肺热咳嗽也容易造成久咳不愈。其表现为咳嗽痰多，痰黄稠黏难以咳出，乃至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴随发热、面赤唇红、口渴烦躁、大便干燥、小便色黄，且舌苔黄、舌质红等症状。针对肺热咳嗽，可采取秋梨白藕汁和芦根粥食疗。秋梨白藕汁做法以下：将秋梨去皮、核，白藕去节，各选等量，切碎以后，常常饮用其中汁液。另外，肺热咳嗽的孩子宜食辛凉或甘寒、苦寒之食品，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食美味油腻食品，尤忌辛辣食品。

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