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“一指神功”测体温：孩子冷不冷摸摸这里就知道 土方法又快又有效

2017-02-14 00:10:58
　　核心提示：1到冬季，大人就愁宝宝穿甚么，很多麻麻觉得宝宝冷，就给宝宝穿很多很多，其实用这类“土办法”衡量孩子冷不冷是不对的。

　　孩子冷不冷？摸摸这里就知道了

　　1到冬季，大人就愁宝宝穿甚么，很多麻麻觉得宝宝冷，就给宝宝穿很多很多，其实用这类“土办法”衡量孩子冷不冷是不对的。由于孩子生长发育的特点，他们的末梢循环（是指手脚末真个血液循环）发育不完善，特别是婴幼儿，所以即便他们穿了很多衣服，身体已出汗了，但有些孩子手脚还是冰冷的。

　　温度穿衣法

　　有很多妈妈会参照之前微博流行的温度穿衣法给孩子穿衣服。温度穿衣法是这样的：比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等，若温度为22℃，那末穿1件短袖加1件薄外套就能够：22+1+3=26，控制在26℃就能够。

　　相信和小辣1样的数学盲麻麻们要被这个弄晕了，实在是弄不清楚到底该怎样穿，还要计算温度，好麻烦~

　　“1指神功”测宝宝体温

　　今天小辣就教姐妹们1个最简单的办法，1个指头就可以测出你家娃冷不冷！衡量孩子冷暖不应当从手脚感觉，应当把注意力集中在孩子的上背心部，看下图，摸摸孩子这个部位

　　只要把1个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫1下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，乃至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。

　　为何会是以上背心部温度作为衡量孩子穿衣温度的标准？小辣顺便教大家认识1下位于上背心部的“大椎穴”。下图小辣红笔圈出的位置就是大椎穴。

　　大椎穴，是手足3阳经及督脉之会，为手足3阳经的阳气及督脉的阳气会合而成，位于人体颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处（这样的医学术语有点难懂，简单的方法就是低头时用手从头往下摸到脊柱最突出的那个骨头的下方）。由于大椎是体现1身阳气温度最直接的地方，所以选择这个穴位及其周边范围作为衡量孩子冷热穿衣的标准，直接方便简单。

　　不要小视这1个大椎穴，要想孩子体质增强，不容易外感，最直接的办法就是保护大椎穴不受凉，大椎受凉，1身阳气即损；护好大椎，则阳气未损，邪不可干。

　　3伏天的天灸疗法（冬病夏治），为了增强体质，预防医治慢性鼻炎、咳嗽、哮喘、过敏等，大椎穴是必选穴位之1。平时多用手指按压或用手掌搓热温按大椎，对助养1身阳气也很有帮助。

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