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张钧甯爆吃炸鸡薯片才98斤？原来她是跑步“绕”地球一圈的女人！

2017-08-01 01:01:47

　　张钧甯神还原“柏”夫人

　　双商颜值在线的美人就她1个！

张钧甯爆吃炸鸡薯片才98斤？原来她是跑步“绕”地球一圈的女人！

　　张钧甯在《军师同盟》中饰演柏灵筠1角，她既是曹丕派到司马懿身旁的“卧底”，又是机灵无双的女谋士，同时还要与刘涛饰演的张春华大夫人“争宠”，而这么复杂的角色被她1演，网友评价：神还原！

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　　其实柏灵筠从出场就是自带1股“仙气儿”，清柔的外表+温顺的言辞，越看越觉得这就是3国版的张钧甯本人。

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　　而且与刘涛演的大夫人完全是不1样的处事方式，对待爱人司马懿也是“水火之别”！看看秀波叔这疼痛的表情，就知道春华夫人是真“掐”啊！

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　　而张钧甯的“柏灵筠”夫人则是1直辅助在其身边，虽然1开始是卧底，可最后是被司马懿的真才学胆识俘获，1心为他着想+付出真心，终究等到了“知我，灵筠”的相依相恋！

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　　其实我也非常认同网友对张钧甯的评价，由于这样双商碾压他人的角色很合适她！张钧甯本人就是颜值不掉线+学霸+努力拼命的女艺人啊！

　　张钧甯颜好身材佳

　　可她更使人羡慕的是自制力！

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之前就知道她学法律出身，虽然自带光环，却以刻苦+超强自制力的标签被大家熟知！

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不信大家去看她的微博，都是自己的工作日程和她健身的平常，是1个彻彻底底的Runner！

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外国出差不忘健身跑步，试问哪位小仙女能做到？

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而且动不动就是跑个10千米啊，要不就是游泳+跑步，运动达人的封号，非你莫属！

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　　其实我本人非常佩服她，毕竟跑步这项运动是超枯燥的，能把它当做乐趣，张钧甯真值得我们为她鼓掌！固然夸奖她的同时也不能“放过她”，捉住她，为大家献上张钧甯的健身护肤秘籍↓

　　捉星捉住张钧甯

　　发现了她“跑圈地球”的秘密！

　　这次张钧甯被时尚芭莎美容组“捉”住了，她都说了甚么呢？高能内容往下看↓

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　　BAZAAR：你最近1直很忙，很多片子都在陆续播出，包括《闺蜜2》啊、《深夜食堂》 、《军师同盟》等，长时间拍戏难免面对熬夜、压力这些问题，可你的皮肤仍然很好，你的保养心得是？

　　张钧甯：其实我非常享受工作的进程，只要拍起戏来我就跟“打鸡血”1样，非常兴奋不会觉得累。

　　但熬夜还是会伤身体，所以本身的“底子”1定要打好，我平时就很注意食补，会吃1些红枣、枸杞、红豆薏米汤，这些都是补气补血又排水肿的餐品，对女生都很好。

　　我还会补充胶原蛋白，所以我会选择我非常爱吃的猪脚，也会吃银耳莲子羹。

　　BAZAAR：那你当状态不好的时候，是如何克服，如何坚持的？

　　张钧甯：哈哈哈~我没甚么状态不好的时候，由于我享受我的每刻，不论是生活还是工作。

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BAZAAR：我们都知道你很爱运动，特别是跑步，知道自己跑了多少千米了吗？

　　张钧甯：我自己本身没有具体计算过，但几近每天都会运动。

　　BAZAAR：你的真爱粉私信我们说，如果依照你这么多年每天的跑步量积累，你已可以绕地球1圈了！

　　张钧甯：哇！真的吗！我等会要自己好好算算，由于我的手机里都有记录。

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BAZAAR：那在跑步进程中，你都比较注意甚么呢？

　　张钧甯：正确的跑步姿式+拉伸！现在很多人都会盲目地去运动，在不了解的身体的情况下，有时会过度运动，这非常不好。运动前后的有效热身和拉伸，才能避免1些运动伤害。

　　BAZAAR：最近Get了甚么新的运动吗？

　　张钧甯：哈哈哈哈，武术算吗？我最近在练8段锦。

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BAZAAR：运动前后的你会做哪些肌肤护理？

　　张钧甯：清洁，由于运动后会出油出汗，1定要清洁到位。以后就是简单的用1些保湿补水的产品了。

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　　纯天然氨基酸配方，绝对安全的成份，很符合FANCL产品的1贯风格。1定要配合打泡球用，易搓出结实持久、更细密绵软的丰富泡沫。而且配FANCL的打泡球用很好玩，泡沫很细腻，洗得还蛮干净的，也不紧绷。

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　　SK-II的这款“鎏金臻致系列”包含了高浓度的SK-II经典核心成份——PITERA™，有效打造紧致、细滑肌肤的同时又能为肌肤深度的注入水分，运动后涂抹也不粘腻！

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　　这款包含完全金盏花瓣和金盏花萃取物及天然芦荟成份的保湿面膜，只需5分钟，就可以令肌肤即刻清热排燥。针对昏暗、疲倦或干燥肌肤改良显著。

　　张钧甯教你运动后拉伸

　　3招让你阔别运动伤害！

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好，既然张钧甯已说了运动后的拉伸很重要，So，推拿拉伸做起来吧！

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