“電腦族”春季要護肝
2019-01-30 15:14:04
春天到來的時候,我們需要重點保護的部位就是我們的肝臟.特別是"電腦族"久坐、久視,最易傷肝.
春天到來的時候,我們需要重點保護的部位就是我們的肝臟.特別是"電腦族"久坐、久視,最易傷肝.
春季天氣逐漸暖和,此時陽氣升發,飲食上要清淡平和為宜.應該多補充新鮮的綠色蔬菜和水果.美容加盟肝氣太旺者,應多吃些具有疏肝作用的食物,如以鮮芹菜煮粥或絞汁服,菊花代茶飲等;肝血不足常感受頭暈、目澀、乏力的,可多吃龍眼粥、枸杞雞肉湯、豬肝等.
春天肝主事,易影響脾胃,應適當吃一些性甘的食物菜肴,如粳米粥、白菜、大棗等.多吃些韭菜等溫補陽氣的食物.常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣.此外,蔥、蒜也是益肝養陽的佳品.大棗性平味甘,養肝健脾,還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等,這些食物均性涼味甘,可潤肝明目.
銀耳粥:滋陰養肝
適時服用銀耳之類的滋補品,能潤肺生津,益陰養肝.同時,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋養肝脾兩臟,對防病保健大有裨益.化妝品專賣店加盟枸杞粥:保護肝臟
枸杞子30克,大米60克.先將大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用.此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥的人.肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效.
豬肝綠豆粥:補肝養血
新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量.先將綠豆、大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調味品.此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者.化妝品此外,"人臥則血歸于肝",所以養肝的優先條就是在晚上11點前睡覺,很好在10點半左右就入睡,這樣11點時處于深度睡眠狀態,有利于血液回肝解毒.同時要保持情緒舒暢,多做運動.
为什么运动后腿酸关节肌肉劳损的锻炼什么中药治痛经
TAG:
推荐阅读
-
医生操作不当致患者肠穿孔 患者告医院索赔21万
医生操作不当致患者肠穿孔 患者告医院索赔21万京华时报讯(记者杨凤临)王女士因身体不适到医院进行肠镜检查。检...[详细]
-
加多宝否认减产裁员传闻 但它究竟还能不能对抗王老吉?
加多宝否认减产裁员传闻 但它究竟还能不能对抗王老吉?图片来源:东方IC11月15日,陷入减产、裁员传闻的加多宝...[详细]
-
我们不小了,该长大了 -美文故事-散文日志随笔
我们不小了,该长大了 -美文故事-散文日志随笔那些年、我们长大了;缺忽略了那双养育我们成长的手上长满了厚...[详细]
-
海通证券:出生率低迷的前因后果
海通证券:出生率低迷的前因后果二孩也拯救不了出生率?——出生率低迷的前因后果 (海通宏观姜超、宋潇) 摘要...[详细]
-
趋势反转难实现A股或陷入2008年投资“怪圈”
趋势反转难实现A股或陷入2008年投资“怪圈” 牛市实际是外场资金蜂拥入市导致,熊市是外场资金不进场导致。当...[详细]
-
实创装饰-丽泽雅园2室1厅1卫75㎡现代简约
小儿晚上咳嗽厉害怎么办小儿退热贴贴多长时间8个月宝宝发烧怎么办实创装饰-丽泽雅园2室1厅1卫75㎡现代简约 实创...[详细]
图文聚焦
-
-
默克行权,和誉医药匹米替尼全球权益落地
上海2025年4月1日 /美通社/ -- 2025年4月1日,上海
-
科技赋能医疗,共享生命跳动,嘉会医疗连续第七年举办公益献血日
上海2025年3月31日 /美通社/ -- 2025年3月31日,正
-
第八届(2025)中国医疗器械创新创业大赛报名通知发布
苏州2025年4月1日 /美通社/ -- 医疗器械创新网和
-
2025年度亚太肝病学会年会上柯君医药发表报告----代谢相关性脂肪性肝炎(MASH)临床...
上海2025年4月1日 /美通社/ -- 在刚
-
入选2025 ASCO | 迪哲医药DZD8586斩获口头报告,DZD6008首次"亮相"
上海2025年4月1日 /美通社/ -- 2025年4月1日,迪哲
-
NBM展20000+采购权集结,3倍招商转化率助品牌突围,助力品牌全域破局
2025年NBM母婴&营养健康创新展来啦! 杭州2
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-