腰肌劳损都有哪些表现?治疗方法是什么?
你可能听身边的朋友说过诊断出了腰肌劳损,让你不可思议。确实,这种疾病的出现来得太突然,让人措手不及。所以,在生活要仔细进行观察,特别是要了解腰肌劳损都有哪些表现,这样才能尽早发现,及早治疗。
腰肌劳损都有哪些表现?
腰肌劳损最主要的症状表现就是腰部会有酸痛,胀痛,刺痛或灼痛的感觉,尤其是在受凉,劳累等情况之后会加重,患者在休息的时候会减轻很多,要是经常适当活动和经常改变体位的话,也会有助于改善和减轻患者的疼痛感,但是要是活动过度的话,也会有可能加重的患者病情,所以患者的病症一般都会反复的出现,轻重也是不一样的,患者不能坚持弯腰的工作,不然会造成腰肌劳损的症状更加严重,也会有少数的患者腰部活动会稍微受到一定的限制。
治疗方法是什么?
首先患者要避免过劳,而且要及时矫正不良的体位,尤其是不能久坐久站,睡觉的时候也要有正确的睡姿,这样就会有助于腰肌劳损的症状,患者还应该适当的做一些功能性的锻炼,尤其是需要加强腰背肌锻炼,这样就可以起到防止肌肉张力失调的作用,比如:俯卧位,去枕等方式睡觉,就会有很好的作用,患者也可以配合推拿、按摩以及理疗等方式进行调理和治疗,都会有不错的效果。
明白了腰肌劳损都有哪些表现,平时就要做到仔细观察,尽早治疗,尽早缓解。
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