常见的腰肌劳损是怎么形成的?原来是这样的
腰肌劳损是常见的现象,但它对健康生活是一大威胁。那么,常见的腰肌劳损是怎么形成的。知道了这些原因才能对症治疗,或尽早预防。这种疾病不能忽视,必须重视起来。
常见的腰肌劳损是怎么形成的?
1.慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,慢性腰肌劳损的病因较多,腰肌劳损主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂。
2.慢性腰肌劳损的病因与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。因此,这也是属于造成慢性腰肌劳损的病因的因素。了解慢性腰肌劳损的病因后一定要在平时的生活中引起注意,尽量的避免这种症状给患者造成更大的伤害。
4.腰肌筋膜无菌性炎症,长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态,出现痉挛、缺血、水肿、粘连等,有人称之为无菌性炎症。这就是导致慢性腰肌劳损的原因之一。
了解了常见的腰肌劳损是怎么形成的,也就发现了你的错误习惯。比如为了预防腰肌劳损出现就要多休息,做到劳逸结合,同时要生活在干燥、温暖的环境中,这对于预防腰肌劳损是有帮助的。
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