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肌肉劳损如何治疗效果好？

2022-03-01 09:28:04

因为长期久坐、劳累等原因不少人都会出现肌肉劳损，但是大家对于肌肉劳损了解非常少，因此有时会忽视自己所出现的症状，并且不知道肌肉劳损如何治疗效果好。

肌肉劳损如何治疗效果好？

肌肉劳损的症状：

临床上表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等，实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍等。

在出现这些症状时，一定要尽早治疗！可是，肌肉劳损怎么治效果好呢？

其实，常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等，个体疗效具有较大差别。具体做法有：

1、限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药。

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时，通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

总之，不管怎么做，最终的目的都是希望身体健康，那么最重要的，就是遵循医嘱，才能好得更快哦！

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