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小孩脾胃差，过节要少吃这些食物哦

2019-05-07 17:31:41

小孩处于成长发育时期，肚子容易饿，喜欢盘食各种零食，家长们看着不到饭点也就由着孩子们吃，特别是节假日，亲朋好友聚到一起，各种零食花样摆出，孩子们欢喜不已。只是，过度使用的干炸膨化食品，零食会导致孩子消化不良、积食。再加上小孩脾胃功能本就尚未成熟，生病在所难免。

小孩脾胃差，过节要少吃这些食物哦

如果小孩子的脾胃虚弱，不能够产生足够的卫气和津液，抵御病邪的能力减弱，就会容易受到外在环境(气候、天气变化)的影响，或者在公共场合(比如学校)容易受到生病的小朋友的影响，容易感染、反复生病，感冒、咳嗽、鼻炎好像断不了尾。由于脾胃虚弱，反复腹泻、消化不良、积食、厌食、过敏性疾病也常有发生。

因此，无论是平日里还是过节，都应该防止孩子过度饮食，暴饮暴食。小孩脾胃差，过节要少吃这些食物哦!

寒凉食物

在夏天，不少家长带孩子出去都会给孩子买冰棍、冰淇淋、凉茶等十分凉性的东西。虽然可以解暑，但是却会加重孩子的肠胃负担。经常喝冰冷的，会让孩子肠胃更加娇嫩，着凉易引起腹泻。常见的情况是，有的父母看到孩子便秘、口气重，就以为是上火所致，于是给孩子喝凉的或吃冷的来清火。然而，这样做，只会让孩子的肠胃更受刺激。

甜味食物

虽然说甜利脾胃，但是吃多了也是不利于脾胃的运化的，这样的情况下，孩子很容易产生胀气的情况，尤其是春夏交替孩子容易干燥痰多，就尽量别给孩子甜食了，这样对于孩子的痰湿排出来说是非常不利的，而且不太容易被脾胃消化。

油炸食品

对于油炸薯片、油炸炸鸡等食物，估计不光是小孩，大人也没有太多的抵抗力，但是这一类食物往往热量比较高，而且油脂也比较多，很可能会导致孩子出现反胃，腹泻的情况。

以上就是小孩脾胃差要避免吃的一些食物，孩子脾胃不好，可以多食五谷粗粮，以便促进肠胃蠕动，健脾养胃。日常经常购买的大头菜，属于性温味甘的食物，而且还可以帮助孩子暖脾胃，胃口大开。这个可以常吃哦!

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