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老年病人吃什么有营养又好消化？这些就不错

2022-08-04 11:15:35

现如今，人们都特别重视养生，尤其是上了年纪的人。人上了年纪，喜欢看一些养生节目，对于健康非常关注。即使如此，还是有些病症会找上老年人。得病之后往往身体消化能力下降，出现消化不良，营养跟不上。那么，老年病人吃什么有营养又好消化？

老年病人吃什么有营养又好消化？

1、大白菜

对于老百姓来说，大白菜可以说是一种非常普遍的蔬菜。因为大白菜价格实惠，所以常常出现在老百姓的餐桌上。大白菜中含有非常丰富的维生素、纤维素以及各类矿物质，老年人适量多食用大白菜也能促进其身体各项机能。而且大白菜还有非常不错的药用功能，老年人食用后还可以起到养胃、清热、降脂的作用。其中的纤维也让大白菜非常容易消化吸收，因此对于老年人而言，养生食用大白菜是不二选择。

2、豆腐

豆腐是中国的传统食物，口感细腻且非常易吞咽消化，是一道老少皆宜的菜品。而且豆腐中含有大量的蛋白质，适量食用可以起到提升人体免疫力的作用。由于人上年纪后，多多少少都会出现血管方面的病症，骨质疏松也是高发病症。而食用豆腐后，可以帮助补充蛋白质，增强体质和免疫力，也能为老年人补充足量的钙元素，防止骨健康出现问题。

3、胡萝卜

胡萝卜的营养价值是众人皆知的。其中，胡萝卜素可以有效地改善人们皮肤的状态，而且还可以起到保护视力的功效。对于多数老年人来说，视力都会出现减弱的情况，所以适量食用胡萝卜可以起到一定的护眼作用。

老年病人吃什么有营养又好消化？这些就不错

4、营养品

如果是做完手术的病人，身体虚弱，消化功能没有完全恢复。补充营养时，选择小分子营养蛋白更容易被人体吸收，此时可以考虑江中初元复合肽营养液，初元富含小麦低聚肽、海洋鱼皮胶原低聚肽两种小分子活性蛋白，小麦低聚肽是一种抗氧化肽，可以保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除，提高机体抗感染能力,对于术后患者对抗伤口感染很有帮助；而海洋鱼皮胶原低聚肽具有多种生理调节功能，如改善皮肤水分，抗氧化等功能，对于促进伤口愈合有很好的作用。于此同时还均衡搭配了水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，可以直接被小肠吸收，不会造成任何消化负担，对于术后患者康复很有帮助。

看了上述关于老年病人吃什么有营养又好消化的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。随着年龄的增加，我们的身体机能也会下降，得病的几率也在增长。患病后在治疗期间要做好饮食调理，及时补充所需营养。

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