治失眠宝芝林寿星补汁多少天一疗程?
平常在小区遛弯的时候能经常听到一些上了年纪的人说:哎,昨天又失眠了,一晚上没睡,这已经不是个例,很多的中老年人都有失眠的困扰,中老年人睡眠很少可能与年龄因素、心理因素、环境因素,以及健康因素密切相关。有的失眠症患者在服用寿星补汁可以改善失眠,那要服用多久呢?宝芝林寿星补汁多少天一疗程?
失眠困扰找对病因针对性治疗是关键
随着年龄的增长,人体器官与组织逐渐步入衰退期,新陈代谢逐渐减慢,人体的正气不能运行周身、气血的濡养功能不够,会首先体现在四肢末梢部位,然后逐渐蔓延到肩颈、腰背等部位,出现麻木、疼痛、活动不利等情况。气血不足,五脏就会失去濡养,心、肝、脾、肺、肾的功能就会失调,时间一长从而影响老年人睡眠,引起失眠,导致睡眠时间缩短。
改善失眠宝芝林寿星补汁多少天一疗程?
寿星补汁具有补气养血、调理肠胃等功效与作用。一般用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力以及失眠多梦等。寿星补汁里面成分是山药、何首乌、熟地黄等,其中山药有补脾养胃补肾的功效,何首乌有强筋骨、补肝肾的作用,山药和党参可以保护血管弹性。另外,寿星补汁也可以改善老年人的失眠多梦,延长睡眠时间,提高睡眠质量。
寿星补汁用法用量:口服,一次10毫升,一日2次。服药两周或服药期间失眠症状无改善,或症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。
此外,对于失眠严重老年人,日常生活中也可以这样做:
1、食用有助于睡眠的食物,如牛奶、大枣、蜂蜜、小麦、小米、莲子、桂圆等。平时要注意身体的营养是否充足,如主食要选荞麦等矿物质丰富的食物,还可以食用肉蛋奶类,且睡前避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免影响睡眠。
2、增加运动量:气血不足可以适当增加运动量。运动可以促进血液循环,加快血液流动,使身体的重要器官能够得到血液的供应。从而改善失眠的现象。
以上就是关于“宝芝林寿星补汁多少天一疗程”这一问题的解答,对于失眠的人来说,情绪尤为重要,要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。
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