颈椎病怎么止痛?这里教你如何应对!
颈椎病是一种常见病、多发病,近年来,其发病率越来越高。据不完全统计,我国已有2亿颈椎病患者,当前,颈椎病已成为现代人的“头号公敌”。
颈椎病是因为颈椎受到损害,出现一系列功能障碍的临床综合征,是一种以退行性病理改变所导致的脊髓、神经、血管等结构,受压而表现出的一系列症状的临床综合征。
颈椎病发病的主要原因包括以下几点:
1、不良姿势
如办公、学习姿势不正确,或伏桌趴睡、高枕或无枕睡觉,躺在床上看手机、看书等,也易出现颈椎问题。
2、急性外伤
运动伤、摔伤等急性外伤,可破坏颈椎的稳定性、造成骨质的破坏、椎间盘的突出、软组织的炎症痉挛,组织修复不均可让颈椎的问题持续存在。
3、慢性劳损
长期低头玩手机、伏案办公,颈椎固定单一姿势位置,导致局部组织过度疲劳,损伤局部肌腱、韧带、椎间盘等,容易患颈椎病。
颈椎病的病症非常分散,也非常多,其中颈椎酸痛是最常见的临床症状,但是还有可能出现四肢乏力、行走,持物不稳、头痛、恶心、血压降低等症状。
颈椎病怎么止痛?
一、去医院针灸推拿科进行针灸、推拿、理疗,争取能够有效的疏通经络,经络通畅之后疼痛感就能够有效缓解。
二、可以口服抗炎镇痛的药物,比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊,其主要成分为双氯芬酸钠,具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺,服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道,在胃肠表面分布面积大,从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎镇痛药对比,英太青胶囊的不良反应发生率最小。
颈椎病预防从身边做起
1、改变生活习惯,避免长时间伏案工作,避免颈椎长时间维持在一个姿势下,保持脊柱的正直。
2、加强颈肩部肌肉力量的锻炼,游泳就是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动,既可缓解疲劳,又能锻炼肌肉力量,有利于维持颈椎的稳定性,保护颈椎间盘和小关节。
3、注意颈肩部的保暖,避免长时间吹空调或空调温度过低。
4、科学合理选用枕头,避免高枕睡眠的不良习惯,避免头颈部长时间处于屈曲状态。
看完上文,颈椎病怎么止痛大家都知道了吧。颈椎病疼痛给患者带来了极大的困扰,希望以上方法能够帮助患者缓解疼痛,早日恢复健康!
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