拉肚子吃什么东西能止泻?这些食物比较常见
当代社会,人们生活节奏紧张,压力较大,从而导致饮食习惯失衡,如暴饮暴食、饮食不规律及饮食结构不合理等。长期如此,胃肠道功能势必受到影响,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。那么,拉肚子吃什么东西能止泻?这些常见食物可要记好了。
拉肚子吃什么东西能止泻?
首先,要选些清淡的食物,比如白粥、稀饭和煮熟的蔬菜。这些食物不会给肠胃增加太多负担,让你的肚子更舒服些。
其次,别忘了补充水分!拉肚子容易让人脱水,所以多喝点白开水、淡盐水、椰子水或鲜果汁,保持身体的水分平衡。
再次,选择容易消化的食物也很重要。试试面条、馒头、鸡蛋或豆腐,这些食物能减轻肠胃的负担,让你更快地恢复元气。
如果以上方法不能使拉肚子很快得到缓解,也可以遵医嘱服用康恩贝肠炎宁片。由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶五味中草药组方而成,具有清热利湿,行气的功效。多项临床试验证实了肠炎宁片能够缓解腹泻、腹痛等胃肠道症状,此外还能抗炎、抑菌,帮助消除积累已久的肠道炎症,增强肠胃的抵抗力,从根源上解决腹泻问题。如果出现水样便也可以采用口服补液盐,调节体液平衡。另外,康恩贝是国民大品牌,值得信赖。
当然,你想尝试点特别的,也可以适量摄入一些益生菌。比如酸奶和酸菜都是不错的选择,它们可以帮助维护肠道菌群平衡,缓解腹泻症状。
关于拉肚子吃什么东西能止泻,大家基本上已经明白了。请把这些方法记下来以备不时之需。另外,要提醒的是,拉肚子期间有些食物要尽量避免,比如高纤维的食物,如韭菜、芹菜和水果等。这些食物可能会加重肠胃负担,让你的腹泻更严重,千万要远离。
-
犯困乏力没精神怎么办?打工人必看!
在快节奏的现代生活中,许多人常常会遇到这样的困扰:即便保证了充足的睡眠时间,醒来后却依然感到疲倦不堪...[详细]
-
容易感冒怎么调理身体?体质差的都看过来
你发现没有?有些人特别容易感冒。同样是换季,有些人好像金刚之躯百毒不侵那样,有些人喷嚏不断、咳嗽不止...[详细]
-
妈咪爱和常乐康哪个好?如何选择适合宝宝的益生菌?
在宝宝的成长过程中,由于其胃肠道功能尚未发育成熟,经常会有腹痛、腹泻的情况发生。这个时候多数医生会给...[详细]
-
乳糖不耐受吃什么益生菌效果比较好?喝它就对了!
宝宝一喝奶(奶粉或母乳)就会腹胀、肠鸣、吐奶、排气、打嗝、腹泻,这多半是乳糖不耐的表现。乳糖不耐受是...[详细]
-
痔疮膏和消痔软膏哪个效果好?哪个缓解肉球红肿疼痛更有效?
在快节奏的职场生活中,痔疮这一隐疾常常让人坐立不安,尤其是当痔疮发展到出现肉球红肿疼痛时,更是让患者...[详细]
-
消痔软膏跟太宁栓哪个好?根据病情选择用药
当同事邀请你去吃饭喝酒时,被你当场拒绝,可痛苦的表情已经出卖了你。同事顿时明白,你有难言之隐。不仅自...[详细]
-
-
推进实验室数智化发展,Eppendorf 集团新品问世
上海2024年9月12日 /美通社/ -- 近日,全球领先的
-
基因工厂云探秘系列2--免费序列优化,提升载体构建成功率 解锁高效基因表达
北京2024年9月12日 /美通社/ -- 载体构建是蛋白表
-
中宏保险携手IMAX和上海越量 共同关爱孤独症群体
与"爱"同行一起行动 上海2024年9月12日
-
DURABLE II期临床研究证实英飞凡®联合抗血管生成药物在中国患者群体中取得突破
DURABLE II期临床研究结果表明,与度伐利尤单抗
-
Berlin Heals加强执行领导团队
Berlin Heals任命成熟的心律管理和
-
西门子医疗携创新产品和价值服务解决方案首度亮相服贸会
北京2024年9月12日 /美通社/ -- 今日,西门子医疗
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-