长期打呼噜怎么办?红草止鼾药店有卖吗?
如果有人告诉你,打呼噜是一种病,你是认同还是觉得不可思议?毕竟生活中打呼噜的人可不少,已经成为了一种司空见惯的现象,还会有人说打呼噜就是睡得好。事实上,打呼噜可能是健康的隐形杀手,长期打呼噜的人还可能患有“睡眠呼吸暂停综合征”,严重威胁着患者的身体健康。
睡眠呼吸暂停综合征,又称睡眠呼吸中止症。指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,每次气流中止时间10秒或10秒以上,或平均每小时低通气次数(呼吸紊乱指数)超过5次,而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。可表现为打鼾,鼾声大且不规律;夜间有窒息感或憋醒,睡眠紊乱;白天出现嗜睡,醒后精力未恢复、疲劳或失眠;记忆力下降,严重的人群可能出现认知功能下降、行为异常等。
长期打呼噜怎么办?
长期打呼噜的患者绝大多数存在体重超标的情况。而超重,特别是肥胖,是导致睡眠呼噜或呼吸暂停重要原因之一。所以肥胖的朋友可以试着减重,减少堆积在喉咙部位的脂肪,自然就能缓解打呼噜的症状。
少烟戒酒。很多打呼噜的朋友或者其家人都有这样的体验:饮酒后打呼噜的声音会特别大,呼吸暂停的时间也要比平时长,患者第二天起床以后也会感到口干舌燥,头痛欲裂。所以,平时一定要尽量避免饮酒。
及时服用药物。康恩贝红草止鼾胶囊六味中药制成,既能清热解毒,利水消肿,让肺部可以更好的呼气吸气,又能让气道变得畅通光滑,提高换气功能,从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜,让睡眠变得正常。
红草止鼾药店有卖吗?
红草止鼾胶囊在线下各大药店均有销售!但是购买红草止鼾胶囊一定要注意认准正品,去正规药店购买。
这就是关于“长期打呼噜”的相关介绍,同时也了解了红草止鼾药店有卖吗的答案。说了这么多,最后给大家总结两点:
第一,不要认为打呼噜就是睡得香,如果自己或家人打呼噜严重,一定得重视起来。
第二,治打呼噜也要用对方法,别花了冤枉钱。
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