别再以为打呼噜就是睡得香!红草止鼾药房卖吗?
影视剧中经常用打呼噜来表现人物睡得正香,这就给我们造成了刻板的印象——打呼噜=睡得香,但事实真的如此吗?其实不然!打呼噜不仅影响身边人的睡眠,而且对自身健康更是重大威胁。如果继续坐视不理,那危险也将悄悄来临。
医学上主要分为生理性和病理性两种类型。生理性打鼾常在醉酒、感冒、过于疲劳等情况下发生,不会对健康造成太大影响。病理性打鼾表现为打鼾过程中出现缺氧、睡眠呼吸暂停、继发高血压等一系列症状,医学上称这种情况为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)。
因此,如果打呼噜的同时伴随着反复憋醒或呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛和口干口苦等症状,基本可判断为OSAHS,这时一定要重视了!
OSAHS有哪些危害?
由于OSAHS会导致夜间睡眠时出现频繁的睡眠呼吸暂停及严重缺氧,就会引起睡眠结构紊乱,可能导致白天嗜睡、记忆力减退、注意力不集中和工作效率下降。更重要的是,反复发作的夜间持续缺氧可广泛影响全身各个系统,也容易容易引发高血压、冠心病、糖尿病等,是多种慢性疾病的源头疾病!
患上OSAHS怎么办?
如果确诊为OSAHS,可以通过一般治疗和药物治疗相结合的方法缓解睡觉打呼噜、憋气等症状。
一般治疗包括调整生活状态和改善生活习惯,如加强锻炼,控制体重,戒烟限酒,侧卧位睡眠等。药物治疗可以选用中成药,如康恩贝红草止鼾胶囊。
红草止鼾药房卖吗?
可以在当地的药店或者正规网上药房购买到康恩贝红草止鼾胶囊,该药由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄和半边莲和甘草6种中药材组成,治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有确切疗效。它能明显改善憋气症状,让呼吸更顺畅。此外,方中红景天可以增加心脏和大脑的血氧含量,弥补因缺氧导致的心脑血管损伤。
另外,两类食物助眠减少打呼噜
1、茶,能够有效的减少堵塞和痰液,这样也可以减轻打呼噜的程度,而且在泡茶的时候,把鼻子放在茶壶的上方,释放的水蒸气能够缓解鼻塞。
2、蜂蜜。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝,有助放松喉咙,减轻充血肿胀,从而防止打呼噜。
以上是关于“红草止鼾药房卖吗”问题的回答,相信朋友们对这个问题有了一定的了解。重要的事情多说几遍:如果打呼噜的症状持续且大声,最好去医院进行检查,严重的打呼噜可能是在暗示一些潜在疾病。及时到正规医院呼吸内科或睡眠专科就诊,并调整生活方式,及时服用药物,可尽早远离疾病的威胁。
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