扭伤止痛药吃什么止痛快?踝关节扭伤有什么预防措施?
在日常生活中,关节扭伤的情况是比较常见的,尤其是踝关节。不仅运动时可能出现踝关节扭伤,平时走路、上下楼梯的过程中也可能出现踝关节扭伤。扭伤之后往往会有强烈的疼痛感,可以服用一些止痛药来缓解症状。那么,扭伤止痛药吃什么止痛快?
扭伤止痛药吃什么止痛快?
患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药,如双氯芬酸钠等,以起到止痛的效果。常见的有英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶等,两者可以单独用,也可以联合使用,也就是直接使用英太青止痛蓝白盒。
英太青双氯芬酸钠缓释胶囊为口服药,具有很好的抗炎镇痛效果,其主要成分为双氯芬酸钠,可用于缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状;也可用于治疗急性的轻、中度疼痛,如手术后、创伤后、劳损后、原发性痛经、牙痛、头痛等。服用后1小时以内起效,12小时平稳止痛。
英太青凝胶可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤以及关节疼痛等,是一种外用凝胶,直接作用于疼痛部位,释药速度快,5分钟就能起到止痛效果。英太青胶囊和英太青凝胶单独或联合使用,对于运动损伤都有很好的止痛效果。
除用药外,平时还要注意保护踝关节,做好踝关节扭伤的预防措施。
1、加强肌肉韧带锻炼
平时要有意识地多弹跳,让脚踝部位的肌肉韧带都能够得到锻炼。可以学蛙跳,或者是跳绳,注意用脚尖使力,这样可以活动脚踝部。
2、少穿高跟鞋
高鞋跟与地面的接触面积太小,使人的重心不稳,稍不留神鞋子就容易向内侧或外侧歪斜,导致脚扭伤。
3、高帮鞋比较安全
这类鞋的鞋帮很长,几乎能够抱住整个脚踝的部分,这样就等于是给脚踝加了一层防护。
4、运动前要热身
运动前把脚踝活动开,只有将紧绷的肌肉柔软化,才能够有效预防踝关节扭伤的发生;球鞋的鞋带一定要系紧,鞋要合脚,最好是有保护脚踝的设计的。还有就是一旦落地时踩到什么东西别硬撑着,要顺势摔倒,屁股摔疼点总比崴脚强。
5、要集中注意力
有时候你穿着平底鞋,也有可能会扭伤脚踝,很大的原因是你走路的时候心不在焉,没有留意脚下,一脚踏空或是踩在了圆滑的物体上。尤其是在上下楼梯的时候,千万不能开小差,不要忙着发短信或是思考问题。
以上就是扭伤止痛药吃什么止痛快的全部内容,希望能够给大家提供一些帮助。扭伤后需要一定的康复时间,患者要调整好自身情绪,切勿操之过急。恢复期间饮食上尽量以清淡为主,少吃辛辣食物以及发物。
-
张嘴一股恶臭?乌梅人丹对口臭有用吗?
当你面对一群陌生人时,最害怕的是什么?社交恐惧症?不,是口臭!尤其是当你看到心仪的异性,口臭可能会让...[详细]
-
乌梅人丹真的能治口臭吗?清新口气,从它开始
口臭这件事,说大也不大,但却会严重影响患者的身心健康。想象一下,早晨醒来,呼出的气息带着异味,这无疑...[详细]
-
乌梅人丹真的能治口臭吗?帮你拥有清新的口气每一天!
口臭,这一看似不起眼的小问题,却常常给人们的生活和社交带来诸多不便。长期喝酒吸烟、不良的生活习惯、嗜...[详细]
-
乌梅人丹可以治疗口臭吗?清新口气的新选择
口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口腔卫生状况不佳是导致口臭的常见原因,如...[详细]
-
乌梅人丹对口臭有用吗?恢复清新口气不是问题
当别人跟你说话时总是不经意地用手掩住口鼻,或者当你凑近别人说话时,对方会以更快的速度后退,这些可能都...[详细]
-
乌梅人丹对口臭有效果吗?快速解决你的口腔异味
口臭,这一源自口腔的令人不悦的气味,常常给人们的日常生活带来诸多困扰。它不仅可能引发心理焦虑,还常常...[详细]
-
-
波罗的海领先的制药公司Grindeks拓展全球新出口市场
拉脱维亚里加2025年2月24日 /美通
-
第三届光生物学峰会暨整全防晒&底彩家族新品发布会圆满落幕
杭州2025年2月24日 /美通社/ -- 据新华网报道:2
-
勃林格殷格翰在研肺纤维化创新疗法nerandomilast递交上市申请,用于治疗特发性肺纤...
上海2025年2月24日 /美通社/ -- 勃林格殷格翰今日
-
爱科诺生物宣布其RIPK2抑制剂AC-101中国1b期临床试验完成首例患者给药
纽约2025年2月13日 /美通社/ -- 爱科诺生物医药公
-
诺丁汉大学专家发表妈妈泰谱(MammaTyper®)研究论文
妈妈泰谱®检测乳腺癌HER2状
-
和铂医药公布业务进展及更新
中国上海、美国马萨诸塞州剑桥
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-