脸上长斑怎么办?祛斑内调的中成药有哪些?
原来肝脏不好真的会影响颜值,部分女性朋友们发现不仅自己脸色越来越“黄”,甚至开始长斑,脸上出现了很多大块的斑块,俗称黄褐斑,但又往往被叫做“肝斑”。这是因为肝主疏泄,肝不好,疏泄异常,就会影响气血的正常运行,气血不畅,发生瘀滞,就会让面部的斑点增多。因此祛斑内调的中成药有哪些这个问题就值得我们讨论一下了。
俗话说:“胃是喇叭,肝是哑巴”。肝脏的功能多、修复力强,但因为没有痛觉神经,非常容易被忽视,在出现病变的时候往往会打我们一个措手不及。如果说肝出了问题,气血循环不畅,就很容易出现面部晦暗无光泽、暗黄、黑眼圈重、巩膜发黄、黄褐斑等问题。所以肝好不好观察脸色的异常也可以了解一二,那肝不好怎么调理呢?中成药其实是不错的选择。
祛斑内调的中成药有哪些?
合理内调,给肝脏加油
可以用科兴旗下克癀胶囊来内调护肝,克癀胶囊源于1867年(清同治年间)中国福建泉州少林寺,名贵中药组方,麝香、牛黄、三七及蛇胆等曾列入国家二级中药保护品种,和大家熟悉的片仔癀基本相似,均是护肝保肝的传统中成药。
克癀胶囊为胶囊剂,内容物为深棕色的粉末;气微,味微苦,有清凉感。适用于胁肋胀痛或刺痛,胁下痞块,面目黄染,舌质黯红或瘀斑、瘀点等湿热毒邪内蕴、瘀血阻络证及急、慢性肝炎,有效调理肝脏微循环,调动身体气血气机,从而改善脸色发黄、斑点增多等问题。
规律作息,让肝脏“休息”
晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间,所以这个时间一定要保证良好的睡眠。尽量在10:30以前入睡,避免熬夜,给肝脏一个充足的休息时间。早睡早起,肝脏才能更健康。
注意饮食,肝脏更轻松
多吃绿色食物,瓜果蔬菜,如黄瓜、西兰花、芹菜等,可以帮助肝脏解毒,并且可以在一定程度上养肝;也要适当多吃高蛋白的食物,包括鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等,可以促进肝脏恢复健康。当然养肝时,应多吃一些富含维生素的食物和水果,有一定的抗氧化作用,可以起到保护肝的作用。
适当运动,肝脏更健康
适度的运动能促进身体的新陈代谢,能帮助身体将一部分毒素通过呼吸道及皮肤排出,帮助肝脏排毒。如慢跑、快走、打羽毛球、爬楼梯等,这些运动都属于有氧运动,能够起到锻炼身体的效果,而且还能增强体质和抵抗力,也能促进体内的肝脏功能增强,从而达到养肝的目的。
综上关于“脸上长斑怎么办?祛斑内调的中成药有哪些”大家都清楚了吧。养肝就是养命,生活中大家一定要注意肝的表达,及时发现问题,及时调理,让肝脏保持健康。
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