视力模糊眼干眼涩怎么办?做这几件事养眼明目
现在的人基本都有用眼过度的情况。看手机久了,用电脑时间长了,眼睛很容易发酸、干涩,视力模糊。畏光,怕风,光线刺激一点,迎风吹一下,就会流泪。当这些信号出现时,若不及时缓解,还有可能导致头痛、头晕等全身症候群,对身体健康和日常生活造成较大影响。那么,视力模糊眼干眼涩怎么办呢?
视力模糊眼干眼涩怎么办?
用眼过度导致出现视力模糊、眼睛干涩等症状时,可以通过热敷眼睛、做眼保健操等方式来促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛,缓解眼睛疲劳、模糊、干涩等。也可以在医生的指导下使用含有人工泪液的滴眼液来滋润眼睛,比如乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)。
乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸钠。具有清热泻火、养肝明目的作用,对于视力疲劳症和慢性结膜炎有非常好的效果。珍珠液是由珍珠粉制备提取而成,其中含有的多种氨基酸可以促进眼组织修复,比如钙能调节眼肌疲劳;锌能改善视网膜传导与代谢;硒可以清除晶状体内的自由基;肽可以提高眼部感光度。珍珠明目滴眼液能从根本上缓解视疲劳。
玻璃酸钠成是人工泪液中的一种,能有效增加泪液量,最大程度减少干燥,润滑眼表,缓解用眼过度导致的眼睛干涩、模糊等不适。乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)对比起其他人工泪液滴眼液,玻璃酸钠的安全性更高,其分子能存留大量水分,具有较好的保水功能,可持久保持眼睛水润不干涩,缓解视疲劳。
视力模糊眼干眼涩怎么办相信大家都清楚了。总而言之,视力模糊、眼干眼涩的问题需要引起足够的重视,因为这可能是眼部健康状况不佳的信号。以下是一些日常护眼建议:
1、改善用眼习惯是关键。长时间盯着电子屏幕、不正确的阅读姿势、用眼过度等都会加重眼部疲劳,导致视力模糊和眼干眼涩。因此,建议每隔一段时间就休息一下眼睛,尝试眺望远处,让眼睛得到放松。同时,确保阅读或工作时光线充足,以减少对眼睛的刺激。
2、其次,注意眼部卫生。保持眼部清洁,避免用手揉眼,以免引入细菌或病毒导致眼部感染。定期清洁眼部周围的皮肤,以防止油脂和污垢堵塞毛孔,造成眼部不适。
3、在饮食方面,食物养疗也是一个重要的方面。多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,这些食物有助于保护眼睛,减轻眼干眼涩的症状。
最后,预防眼部疾病也是非常重要的。除了上述措施外,还应定期进行眼部检查,以便及时发现并治疗眼部问题。
-
眼睛干涩发红怎么办?可能是因为这个病,要当心
上班的时候整天对着电脑,一天下来,眼睛又干又涩,可回到家,依旧是手机不离手,导致症状越来越明显。如果...[详细]
-
龙凤堂黄芪精能长期喝吗?这里告诉你答案
一般来说,气足的人,精神饱满,仿佛有使不完的劲儿。而气虚的人最大的特征就是“懒”,恨不能整天“葛优躺...[详细]
-
黄芪精的功效与作用及适合的人群,你知道吗?
由于生活习惯不佳或者饮食习惯不良,越来越多的人面临着气虚这一中医理论中的健康挑战。气虚,简而言之,是...[详细]
-
黄芪精哪个牌子好?健康养生选它错不了!
在众多的补益中药材里,黄芪、冬虫夏草、鹿茸、人参、枸杞、当归等,几乎人尽皆知。在这些众多的补药之中,...[详细]
-
糖尿病患者能喝龙凤堂黄芪精吗?科学服用,健康不担心!
多步入五十岁门槛,很多中老年人常常感觉到力不从心,甚至频繁出现嗜睡、精神不振的情况。很多人都觉得这可...[详细]
-
气血虚弱吃什么中成药补得快?这里有补气良方
气血虚弱即中医学中所说的“气血不足”,是由于长期劳累、熬夜、饮食不规律、脾胃虚弱等多种因素导致的。主...[详细]
-
-
段涛教授领衔,美华沃德医疗首推"第四孕季",助力产后妈妈把握恢复黄金期
上海2024年9月30日 /美通社/ -- 在集团首席医疗专
-
大家的家•南昌永叔路城心社区主办"我和我的祖国 -- 长者合唱比赛"
北京2024年9月30日 /美通社/ -- 为热烈庆祝新中国
-
翁亚娟主任:2024世界造口日居家护理科普--正确处理渗漏
北京2024年9月30日 /美通社/ -- 始于1993年的"
-
共享数贸会发展机遇,阿斯利康助推数字医疗产业创新高地建设
杭州2024年9月30日 /美通社/ -- 9月25日,中国唯一
-
佳速至愈!复宏汉霖汉奈佳®全国各地首处方落地
上海2024年9月30日 /美通社/ -- 今日,复宏汉霖(
-
平安养老险浙江分公司参加 “平安一家亲”公益毅行活动
杭州2024年9月30日 /美通社/ -- 9月27日,"喜迎
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-