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健脾胃很重要，小孩应该吃什么

2019-06-06 15:25:33

脾胃是人体的重要器官，尤其对于小孩来说，成长发育所需的营养都需要通过脾胃运化而成，所以强健的脾胃才能运化足够的营养供孩子发育所需。那么，小孩吃什么健脾胃?相信这是家长们关心的问题，下面就一起来看看吧。

小孩吃什么健脾胃

小孩吃什么健脾胃

1、太子参：又称孩儿参、童参。能补脾益气。《本草从新》说它“大补元气”，《饮片新参》认为太子参“补脾肺元气”，《陕西中草药》中还说它“补气益血，健脾生津，治脾虚腹泻，不思饮食，”脾虚者宜常食之。

2、党参：性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用，《本草正义》指出：“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远，其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，。凡古今成方之所用人参，无不可以潞党参当之，凡百证治之应用人参者，亦无不可以潞党参投之。”可见党参补脾胃作用与人参相同，且运用得比人参更广泛。

3、菱角：熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用，《本草衍义》中曾说：“煮熟取仁食之，代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用。《唐本草》云：“菱，作粉极白润宜人。”《纲目拾遗》亦载：“菱粉补脾胃，强脚膝，健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。

4、樱桃：性温，味甘，能补脾益气，《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤，”凡脾气虚弱者宜食。

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除了饮食健脾胃以外，药物也是不错的选择，选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从根本调理脾胃虚弱问题。

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中医健脾固本需长期调理，因此服用丁桂薏芽健脾凝胶建议按疗程服用，每日服用3次，一次2袋，建议按疗程调理，每疗程连续服用一个月。

通过以上内容的介绍，相信大家对小孩健脾胃的食谱已经有所了解了。孩子的脾胃较为脆弱，对食物的消化能力较差，所以平时选择的食物应该以营养均衡，容易消化为主。

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