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小儿脾胃虚弱饮食方法，你学会了吗

2019-06-25 16:41:44

　　小孩肠胃功能本就尚未发育成熟，日常饮食要吃易消化食物，尽管如此，家长也不要忽略帮助孩子健脾。一旦饮食不当或是受其他因素的影响就会伤到脾胃，当脾胃虚弱时，孩子就会出现食欲不振、腹胀、腹痛、恶心等状况，严重危害到孩子的身体健康，所以一定要重视起来。那么小儿脾胃虚弱饮食方有哪些呢?

小儿脾胃虚弱饮食方有哪些

　　小儿脾胃虚弱饮食方有哪些

　　一、鱼肉糊

　　食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。

　　制作：

　　1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。

　　2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至糊状后盛出晾温即成喂食。

　　功效：鱼肉呢含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用，适宜4-6个月婴儿作为添加辅食的选用，是儿童调理脾胃的首选。

　　二、山药莲子粥

　　食材：山药50克左右、莲子20~30克。

　　制作：

　　1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。

　　2、对不到1岁的小儿来说，山药和莲子要尽量碾碎，干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。

　　功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿了。

　　三、粟米山药粥

　　食材：粟米50克、淮山药25克、白糖适量。

　　制作：

　　1、将粟米淘洗干净;山药去皮洗干净后切成小块。

　　2、锅置火上，放入适量清水，下入粟米和山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味煮沸即成。

　　功效：补脾益气、安神滋阴。有补益脾胃和清热安神的功，山药健脾胃补气阴还利尿益肾，儿童调理脾胃应该经常吃。

　　四、小米香菇粥

　　食材：小米50克、香菇50克、鸡内金5克。

　　制作：

　　1、小米淘洗干净，香菇择洗干净后切成小块或碎末，鸡内金洗净。

　　2、锅置火上，放入适量清水，下入小米和鸡内金用文火煮成粥，取其汤液再与香菇同煮至熟烂。

　　功效：健脾和胃、消食化积。小米健脾胃，鸡内金能助消化，香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气开胃助食，儿童调理脾胃应该经常吃。

　　对于反复出现脾胃虚弱相关症状的孩子来说除了要注意日常饮食以外，家长可以借助一些药物进行治疗。选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从根本调理脾胃虚弱问题。

　　以上内容就是对小儿脾胃虚弱饮食方有哪些的介绍，大家在阅读之后应该都了解了吧，丁桂薏芽健脾凝胶健脾效果是非常不错的，在市场上很受欢迎，而且它的服用方法多种，宝宝也很容易接受。

TAG：小儿脾胃虚弱饮食方
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