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小孩不消化吃什么好？你要的“制胜法宝”的这里

2020-06-09 10:14:30

每位家长都希望看到孩子快快乐乐、健健康康的，可是成长之路并非一帆风顺，会让家长和孩子经受重重考验。特别是孩子出现腹胀、腹痛、呕吐、口气、烦躁不安等积食不消化等症状时，看着孩子难受，家长也心急如焚吗？该怎么办呢？小孩不消化吃什么好？

其实，小孩子不消化很可能是“脾胃失调”。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

如果脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。由于小孩脾常不足，就容易产生多种消化吸收问题，如经常积食不消化、不爱吃饭（厌食）、吸收差，营养缺乏，体质弱等。

如果脾好，消化吸收就好，吃饭还香！身体才会倍儿棒！

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了小孩子健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。

可是，小孩不消化吃什么好？怎么调理脾胃呢？以下食谱可以参考。

1、山楂饼

健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液渗透，增进胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

食谱原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。

方法：

（1）将山楂去皮、核，洗净；山药，去皮洗净，切成块。

（2）将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压抑成小饼，即可食用。

2、两米粥

健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必须的淀粉、卵白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含卵白质及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小孩不消化。

食谱原料：小米50克，大米25克。

方法：

（1）将小米、大米，分别淘洗干净。

（2）锅置火上，放入适量净水，下入大米、小米。

（3）先用旺火烧沸，后改文火煮至粥熟烂，即成，分次饮用。

另外，许多家长在孩子不消化时，就急着去买消化药，可是这些消化类的产品多数仅注重健胃消食，这次的消化问题解决了，可能过几天积食不消化又出现了。而且，给孩子吃的药，更重要的是天然安全，没有副作用。

所以还是要健脾，从根本上进行调理，才能彻底解决不消化、积食的问题。当然，只通过食疗方法调理脾胃是远远不够的，还是要依靠药物进行调理。

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可以搭配丁桂薏芽健脾凝胶，健脾固本，从根本调理脾胃，解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本上调理脾胃。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

而且，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒，不用担心喂药难的问题。

在孩子成长的道路上，合理膳食、营养均衡是非常重要的，因为儿童处于快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大。孩子只有吸收了食物的营养才能健康成长，少生病。所以，家长们最头疼的就是小孩不消化吃什么好了。看完文中的介绍，你是不是对抚育孩子更有耐心和信心了呢？其实，每位家长都会遇到难题，只要找到根源，就有解决的方法，不必气馁，你们可是孩子的榜样呢！

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