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宝宝积食不爱吃饭怎么办？有经验的妈妈这样做

2020-07-07 15:10:06

宝宝积食虽然是常见的一种消化不良的表现，但是它的危害也不小。长期积食，不仅影响营养的吸收，还会导致孩子免疫力降低。所以，宝宝积食要及早发现，及早治疗。可是怎么才能发现宝宝积食了呢？积食的宝宝会出现口臭、大便臭、舌苔厚、嘴唇红、饭后腹痛、腹泻等症状。如果有这些症状就得考虑宝宝是不是积食了。那么宝宝为什么会积食，宝宝积食不爱吃饭怎么办呢？

其实，宝宝积食不爱吃饭，多是脾胃失调引起的，想要彻底改善就得从根源调理脾胃功能。

脾对孩子的健康成长起着至关重要的作用。毕竟脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

但中医常说“小儿脾常不足”，也就是孩子的脾胃还没有发育完全，容易出现各种消化和吸收问题。比如积食、厌食、不消化等症状。这样孩子就不会吸收到更多的营养物质，久而久之就会导致营养不良。

所以，小孩健脾胃非常重要，家长们必须认清这一点。而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时科学地调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。

那么宝宝积食不爱吃饭怎么办，具体如何缓解、健脾呢？

1.可用健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或按摩腹部：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2.吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

3.一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

4.服用安全有效的儿童健脾药物。由于宝宝积食多与脾胃失调有关系，所健脾是关键。为了让父母放心，减少喂药的麻烦，还考虑到孩子的接受度，可以让孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶。它可以从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！同时，让孩子营养吸收好，增强免疫力。

宝宝积食不爱吃饭怎么办？有经验的妈妈这样做