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心悸心慌的食物疗法有什么？缓解症状，这些可以尝试

2020-12-18 17:15:51

心悸是中医上的叫法，其实也就是常说的心慌气短。很多时候，心悸会突然出现，过一会儿会逐渐消失，许多人便没有太重视。然而要注意的是，若是心悸频繁出现，则要考虑是心脏疾病等因素导致的，需及时调理。有些食疗方法可参考，来看看，心悸心慌的食物疗法有什么？

心悸心慌的食物疗法有什么？

1、冠心三和泥

玉米500克，黄豆250克，芝麻200克，白糖100克。将玉米、黄豆、芝麻分别炒香(熟)，研成细末，混入白糖拌匀，用沸水冲服，每次50～80克，1日1～2次。

此方有养心神、降血脂、补肝肾、健脾胃之功效，适用于治疗冠心病、高血压、神经官能症以及脾胃不和、肝肾不足之食欲减弱、腰膝酸软、短气乏力、倦怠疲劳、夜卧不安、心慌烦闷等症。这样的食物搭配的话可以有降脂降压的作用，适合心血管疾病的人群食用，对于出现的乏力、心悸心慌有改善的作用。

2、护心三仁粥

桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖适量。先将桃仁、枣仁、柏子仁打碎入锅内，加水适量煎煮3次，过滤去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。

此方有养心安神、活血化瘀、润肠通便之功效，适用于瘀血内阻之胸部憋闷，时或绞痛、心失所养之心悸气短、失眠多梦、阴津亏损之大便干燥、舌质红或瘀点、瘀斑等症。如果出现了心悸心慌的话可以吃这样的食物，对于经常出现的失眠多梦还有气短的情况有改善的作用。

3、莲心神饮

莲心3克，茯神5克，桂枝3克，白术5克，生甘草3克。将上药切碎开水浸泡代茶饮用，每剂泡20分钟后徐徐饮用，次数不限。

此方有清心安神、降压利水之功效，适用于治疗心悸怔忡、头晕目眩、心胸烦闷、气短乏力、胸脘痞满、呼吸困难、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮肿、渴不欲饮、恶心呕吐、食欲不佳等症。中老年人可作为养生保健茶长期饮用。这款茶品可以有安神的作用，还可以清心缓解头晕头痛心悸的情况，对于出现的心慌问题也可以得到改善。

相比于食补，药物调理的效果较好。心悸心慌气是心律失常的常见表现，中医认为心律失常发病的主要原因是虚症：如气血不足、气阴两虚，心阳不振等。在临床上患者可以服用参松养心胶囊来治疗。参松养心胶囊具有INa、ICa 、Ik 多离子通道阻滞作用，可调节自主神经，改善心脏传导、心肌供血以及心室重构，可全面消除引发心律失常的导火索。心律失常分快速性和缓慢性，而参松养心胶囊是经研究证实快慢兼治心律失常的中成药，长期用药养心护心。不过，在服用参松养心胶囊的同时加服三七粉，可以益气养阴，扶元固本，改善患者心慌、气短、胸闷、乏力、失眠等症状。另外，对于一般劳累、生气、紧张、焦虑，生活不规律引起的心律失常，可单独服用参松养心胶囊。

通过上述内容的介绍，想必大家对于心悸心慌的食物疗法有什么都有了更多的了解。心悸的出现，大家不要过于轻视，如果经常出现，则需要及早到医院进行相关的检查。待确诊后及早采取合理有效的药物治疗。心悸患者平时要注意多休息，避免过度劳累。

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