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女性亚健康的治疗方法都有哪些？其实这种方法很简单

2020-06-30 18:05:30

亚健康是当今社会常见的一种病。这是一种介于疾病和健康之间的中间状态。虽然这种疾病一般没有严重的症状，但长时间处于亚健康状态也会对身体健康构成重大的威胁。

特别是女性朋友更不能忽视这种健康状态，它对女性的危害是非常大的。不能发现症状后还像没事儿人一样，坚持自己的不良习惯，长此以往后悔的还是你自己。

为了自己的平安，想知道女性亚健康的治疗方法，其实很简单。

女性亚健康的治疗方法都有哪些？其实这种方法很简单

现代女性，面临着诸多压力，身体往往长期处于劳累状态，进行出现了亚健康。女性亚健康会有多种症状出现，需要及时进行有效的调理。我们来看看，女性亚健康的治疗方法都有哪些？

1.药物治疗

亚健康主要与作息不规范、饮食不合理、压力过大，过度疲劳等相关，女性可见便秘、黄褐斑、两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛、结节等症。可服用解肝郁中成药治疗，如千金加味逍遥丸，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

2.理疗

理疗是指利用光、热、电、磁、声、气、水等因素对身体进行保健和疾病治疗，即物理因素疗法，简称理疗。

首先，各种身体因素直接作用于身体的各个部位，以改善局部健康状况和症状，如颈部、肩部、腰部、腿部疼痛、虚弱、肥胖、便秘等。具有加速血液循环、促进有毒和疼痛物质排出体外的作用。中频电疗、低频、超声波、半导体激光、红外线、磁疗和蜡疗是这些功能的典型代表。

其次，各种物理因素作用于皮肤、肌肉和其他感觉器官(如眼睛、耳朵和鼻子)进行良性刺激，使大脑能够整合它们并通过身体调节神经或体液，从而恢复和维持人体平衡，改善和消除烦躁、失眠、头痛、胸闷等症状。如音乐疗法、生物反馈、发色疗法、芳香疗法、水疗、空气离子疗法等。相互影响和协同作用可以使人体的各项生理指标恢复正常。物理因素在亚健康状态的治疗中发挥着不可替代的作用。

女性亚健康的治疗方法都有哪些？其实这种方法很简单

3. 心理疗法

心理治疗是利用心理学的理论知识和技能，通过各种方法和言语及非言语交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动和情绪障碍，解决其心理冲突，达到治疗疾病的目的。

通过介绍可以知道，女性亚健康的治疗方法有很多种，只要选择适合自己的就可以了。如果想多种方法联合使用，可以咨询一下医生是否可行。另外，治疗亚健康饮食疗法也是很重要的。

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