慢性肠炎怎么调理?做到这几点帮助很大
说起肠炎,好多人觉得不算是什么大病,但是它确严重影响我们的生活质量。慢性肠炎怎么调理?
慢性肠炎怎么调理?
合理补充维生素和蛋白质
尽量选择容易被消化的优质蛋白质,如大豆豆制品,蛋类鱼类。慢性肠炎消化吸收能力下降,选择容易消化的半流质少渣食物,并且采取少量多餐的饮食原则来补充营养。把新鲜绿叶蔬菜制作成菜汁饮用,能减少膳食纤维摄入。当急性发作时选择蛋类豆制品或者粥类等容易消化食物,让肠道得到一定休息。
注意食品卫生
注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病。勿进食病死牲畜的肉和内脏,肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用,不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗。
多吃具有止泻功效食物
平时可以多吃具有止泻功效食物,能减轻腹泻,比如马齿苋、山药、山楂、莲子、苹果或者糯米等。适当的控制脂肪,不要吃油炸食物以及多油食品。通过蒸炖焖当方法烹调食物,禁止吃动物油、核桃仁等含脂肪太高食物,防止加重腹泻。
以上就是慢性肠炎怎么调理的方法介绍了,如果人们在平时不好好照顾自己的身体,就会引发肠炎的出现,该病会给人们的身体带来一定的影响,因此一定要及时调理治疗。
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