手机版 加入收藏
优养在线 优养在线
您当前的位置： 首页 > 祛风活络

风湿性大腿肌肉酸痛，这些原因你知道吗

2019-08-05 15:08:08

我们发现运动过后大腿肌肉酸痛是不可少的，运动过度还会产生，疼痛、无力的情况。但是还有人没有做过剧烈运动也会出现大腿肌肉酸痛无力的现象。很多时候人们并不知道肌肉酸痛是什么原因导致的，也不知道该如何进行治疗，那么今天给大家详细介绍一下风湿性大腿肌肉酸痛，这些原因你知道吗？

 风湿性大腿肌肉酸痛，大腿肌肉酸痛原因是什么

一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因，较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。

大腿肌肉酸痛原因是什么

一、剧烈运动

当人体在剧烈运动时，分为有氧呼吸和无氧呼吸(也就是供氧消耗大于供给)，无氧呼吸产生的产物就是乳酸，而乳酸显酸性，人体对乳酸吸收且相对缓慢，大部分就会遗留在体内，故肌肉会感觉酸痛。特别是在人体长时间没有运动或者运动量陡然增大，也是导致肌肉酸痛的具体原因。

二、感冒发烧

感冒发烧后因为体温升高，肌细胞的破坏，肌肉细胞的破坏就会导致出现乳酸及乳酸脱氢酶升高，其中乳酸升高不能及时通过血液循环从微循环带出，就会导致出现肌肉酸痛的表现。

大腿肌肉酸痛怎么缓解

1、适量休息。

休息能减缓肌肉痛的现象，并可促进血液循环，加速代谢产物的排除，运动之后多休息，有利于缓解疲劳。

2、伸缓运动。

在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。

3、适量按摩。

对肌肉痛的部位进行按摩促进其血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉痛的程度。

4、热敷。

用热毛巾在肌肉痛的部位进行热敷也能促进血液循环，减轻肌肉酸痛。

5、药物治疗

使用狮马龙活络油，狮马龙活络油对治疗经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛等病症有着很好的治疗效果。

成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。

可先以手指尖在患处找寻阿是穴(即压痛点，多位于骨隙或肿实之肌肉间)，然后滴2-3滴狮马龙活络油于患处，先以手指压阿是穴，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。

上述文章的内容就是关于风湿性大腿肌肉酸痛，大腿肌肉酸痛原因是什么?当我们了解了大腿肌肉酸痛的原因时，我们就应该及时进行治疗。尽早解决大腿肌肉酸痛。如果发现大腿肌肉酸痛的情况严重时，就应该送去医院进行治疗了。除此之外我们也是可以使用药物进行治疗的，药物的治疗方法会更好。

TAG：原因酸痛风湿性大腿肌肉
推荐阅读
图文聚焦