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老年人跌打损伤吃什么，这些食物你知道吗

2019-08-16 09:19:44

随着年龄的增长，人体各方面机能都开始衰退，特别是肌肉和骨骼，因此老年人很容易出现跌打损伤的情况，并且一旦出现跌打损伤，很容易骨折。出现了骨折的现象很多人不知道应该怎么办，那么今天给大家详细介绍一下老年人跌打损伤吃什么，这些食物你知道吗？

活络油:老年人跌打损伤吃什么，可以吃点这些

老年人跌打损伤吃什么

1、土鳖虫酒：

土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。功能破坚逐瘀，疗伤止痛。主治闪腰扭伤(注：孕妇忌服)。

2、大黄蚯蚓酒：

大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

3、山羊血三七末方：

山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。功能活血化瘀，消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛。

4、月季花烧鱼肚：

水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。主治跌打损伤。

5、月季凌霄粥：

月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。主治跌打损伤。

6、牛膝炖猪肉：

土牛膝(倒扣草)100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。

如果是跌打肿痛，可选用狮马龙活络油等药物进行外擦，狮马龙活络油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张，能消肿，消炎，镇痛，止痒;樟脑生热，刺激皮肤以促进血液循环，同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞，能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉，行气血之功效。

可以针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。产品具有见效快、疗效佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。

以上就是老年人跌打损伤吃什么的简单介绍，希望对大家有所帮助。建议患者首先要注意休息，24小时以内，患者可以使用冷敷对局部进行处理，超过72小时，患者可以使用热敷，并可以进行针灸，推拿，按摩，等理疗，或者是其他的保守治疗手段。情况严重的时候要送去医院进行治疗。

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