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狮马龙活络油消肿怎么样，这些食疗方法你知道吗

2019-08-23 09:18:21

有时候我们的身体不知道身因为什么而出现了肿胀的情况，出现了肿胀的情况我们的第一个想法及时如何给皮肤消肿，这才是最关键的。其实有很多的消肿方法，活络油的效果是最好的，接下来给大家详细介绍一下狮马龙活络油消肿怎么样，这些食疗方法你知道吗？

活络油:狮马龙活络油消肿怎么样，哪个方法消肿最快

难免会因为一些外伤的因素，导致身体出现红肿，局部红肿期间应该要及时的去消肿，这样才能恢复到原来的状态。

吃什么消肿

冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

薏米

薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫有兴奋作用，其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。

黄瓜

黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。

消肿食疗法

赤小豆无花果汤

材料：无花果200克，赤小豆150克，花生150克，黑玉米20克。

做法：1.赤小豆、花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

2.大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其它材料就全熟了。

3.加入无花果，转旺火再煮10分钟。

4.汤可以直接喝，也可以降温到80℃时，加点蜂蜜再喝。

冬瓜鸡汤

材料：泽泻、车前子各6克，云苓、薏米各9克，红枣5个，冬瓜500克，鸡胸肉300克，香菇6个，干贝20克，生姜3片。

做法：药材洗净，与红枣、干贝均浸泡，冬瓜、鸡胸肉洗净，切块。药材用煲汤袋装好，一起下瓦煲，加清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，弃药材，下盐便可。为3~4人量。