更年期怎么治疗最有效？80%的人都选择它

更年期是一个女性必然要经历的，也是对一个家庭的“考验”。因为更年期的女性被贴上了“行走的炸药包”的标签，更年期不仅心烦，而且还有失眠、腰膝酸软等症状，最好是用药调理下。那更年期怎么治疗最有效呢?

更年期怎么治疗最有效？

现代医学认为，女人40岁以后，卵巢功能开始衰退，导致女性雌激素水平下降，促卵泡生成素异常增高，同时身体出现各种不适症状，标志着女性进入更年期。

治疗更年期，目前西医采用的主要是绝经激素治疗。但是这种治疗存在一定的风险：患乳腺癌的风险会有一定的提高；60岁之后使用该方法，患脑中风、凝血及静脉血栓栓塞疾病的风险也会提高。

因为中国人和欧美人的体质有异，对于中国人来说，使用激素替代疗法，结果的不确定性会增加。对于有些不能使用绝经激素治疗的病人，像乳腺癌患者、子宫内膜癌患者和宫颈腺癌患者；或者是由于担心风险而不愿意采用激素治疗的病人，可以采用中成药进行治疗。

传统中医认为，肝肾失调是更年期发生发展的主要原因。女人过了40岁，肾功能（属水藏精，主生殖生长与发育）衰退，肾水缺失无法滋养肝（女子以肝为先天之本），造成肝肾失调，五脏失衡，于是出现失眠、心烦、潮热盗汗、腰膝酸痛等症状。

为了减轻对更年期女性的伤害，就要调养五脏，做到清、调、补同步，以达到身体的平衡、荷尔蒙的平稳，起到预防、改善、延缓衰老的作用，帮助女性平稳度过人到中年的多事之秋。以上这些，静心口服液都做到了。

自1998年上市，静心口服液开始陪伴万千女性了解更年期、对抗更年期；21年过去了，其疗效越来越深入人心。

静心口服液为天然本草配方，是在中医经典配方——清代《续名医类案》卷18“一贯煎”基础上进行加减，由13味纯中药配伍而成。 

配方顺应中医对更年期这一认知和治疗、调养方针，滋养肝肾，宁心安神，用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦的辅助治疗，是国家专利认证治疗更年期的产品。

更年期要注意什么?

1、饮食平衡，补充足够营养

更年期的女性由于内分泌失调，身体的抵抗力和免疫力都会有所下降。因此，在饮食上更年期的女性应该注意饮食的搭配，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，补充足够的矿物质和维生素，以快速提高免疫力。另外，饮食最好清淡一点，不要吃太多盐。

2、戒烟戒酒

虽然女性抽烟喝酒的数量很少，但仍需提醒大家，进入更年期之后，最好戒烟戒酒。即使是被动吸烟也需要远离，因为女性的身体素质变弱，所以此时一定要保护好自己。戒烟戒酒既可以帮助大家远离心脑血管疾病，同时还有利于肺部健康。

3、多运动

更年期女性情绪非常不稳定，所以可能多做运动来舒缓心情。当身体处于运动状态时，情绪也会比较良好。且多运动还能提高心肺的功能，增强女性的体质，对更年期的女性来讲，好处很多。

4、管理好体重

更年期女性会存在内分泌失调的情况，而内分泌失调是很容易导致人体体重失衡的，可能并没有吃太多东西，体重却一直在上涨。因此，在更年期女性朋友们一定要调整好自己的作息规律和饮食习惯，尽量避免内分泌失调这种情况。如果此时体重快速增长，是很可能增加血管疾病的风险的。

5、调整好心态

更年期可能是一个不好的标签，所以很多女性很难承认自己进入了更年期。虽然确实难以接受，但大家一定要努力去接受这种身体变化。只有调整好心态，才能避免其影响身体的健康。

以上就是关于更年期怎么治疗最有效的全部内容。更年期的女性马上就要面临绝经，这一系列的生理变化可能很难让女性朋友在短时间内接受，所以她们的心理和身体都很脆弱。女性在这段时期一定要做好身体的保养，以便能够更舒适地度过这段时间。