静心助眠口服液哪里买？质量好不好

许多人都会经历失眠的问题。尤其是女性朋友，她们在40多岁时，不仅会出现身体症状，如腰膝酸软、疲劳无力，还会受到精神上的打击。失眠和多梦是典型的精神症状，需要我们及时调理身体以改善失眠症状。许多医生推荐使用静心助眠口服液，而静心助眠口服液哪里买？效果怎么样？

静心助眠口服液哪里买？效果怎么样？

购买静心助眠口服液需要到正规的医院以及药店购买，避免买到假货，影响了治疗效果。

静心助眠口服液主要是针对40岁以上的女性设计的调养品，滋养肝肾，宁心安神，可有效缓解女性失眠多梦、爱出汗、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软的症状。

静心助眠口服液用4味本草植物加5种精选食材形成独特配方，主要是从调养肝肾入手，滋养

静心助眠口服液不仅仅助眠，更着重调理！

静心助眠口服液，组方源自清代张仲景《酸枣仁汤》《桂枝龙骨牡蛎汤》《百合莲子汤》三大名方，按照“君臣佐使”的理论加减而成。

一、以百合、莲子心养阴润肺，清心安神，有助于舒缓身心，缓解烦躁；

二、以白芍、北五味子、生牡蛎平肝敛肺，柔肝滋肾，调节生物钟，改善睡眠质量；

三、以炒枣仁、地黄、当归、枸杞子滋补五脏，宁心安神，使人体平和，助于睡眠。

应对女性失眠日常可以这样做

1、睡前先发一会儿呆

不少人之所以会失眠，除了白天睡得太多或者喝太多提神的东西，还有就是想的太多了。给自己的脑袋布置太多的东西之后，它们得不到休息，就难以享受到真正安逸的睡眠。因此在晚上睡觉之前可以尝试发一会儿呆，享受一段真正的安静时光，什么都不去想，卸下包袱，让精神得到释放。

2、学会享受阅读

不少人觉得阅读这件事是学生时代才会有的事情，其实不然，阅读的习惯是不分年龄的，养成好的习惯可以让我们的身心得到净化，还可以学到一些生活中学不到的事情，拓宽我们的见识，也是自我调理的一个好方法。

3、营造好的睡眠环境

要是太过嘈杂或者是亮堂的环境对睡眠来说确实不是一件好事，可以在睡觉之前营造好的睡眠环境，可以开个睡眠的专属灯光，可以帮助顺利的入睡，昏暗的灯光也可以帮助形成好的生物钟，这样对缓解失眠有好的效果。

通过上述内容的介绍，想必大家对静心助眠口服液哪里买有了更深的认识。睡眠是个大问题。频繁失眠会使精神状态越来越差，生活质量得不到保证。因此，我们需要采取及时有效的调理措施来恢复我们的活力。