如何去除面部黄褐斑？用了这种方法，睡觉也踏实了

黄褐斑是什么？为何让女人如此痛苦？黄褐斑又称蝴蝶斑，就是脸上出现的斑点，多为淡褐色或深褐色，有的对跨过鼻梁。黄褐斑似蝴蝶一般，因此黄褐斑又被称为蝴蝶斑。一般多见于女性朋友。

由于女性朋友非常爱美、爱面子，如果脸上有斑点，就会彻夜难免，睡不好觉。告诉你听好了，这种不睡觉的习惯可不能养成，因为它更不利于黄褐斑的消失，反而黄褐斑会增多。

使用了下面提到的这种祛斑方法，相信就可以睡踏实了。

到底是什么方法？如何去除面部黄褐斑？别卖关子了，快说吧，真急人。

随着工作压力的加大，许多的爱性成为了黄褐斑的受害者，当脸上一片片的黄褐斑出现时对自己的妆容影响颇大。心生烦恼。那如何去除面部黄褐斑？

黄褐斑又称肝斑，与肝气郁结有关，肝气郁结可造成植物神经紊乱，影响脾胃，出现脾虚，脾胃功能失常，吸收变差，使气血来源不畅，就会导致血虚，肝藏血，肝经失养，从而加重肝郁，形成恶性循环，使体内的毒素淤积而形成的黄褐斑。

如果从内部调养开始，辅以外部祛斑手段，内外结合，黄褐斑是可以去掉的。内调可选中成药千金加味逍遥丸，该药是经典名方“逍遥丸”的升级方，在解肝郁的同时，还有较好的健脾和养血作用；外用，可采用柠檬水洗脸，或外用酪氨酸酶抑制剂软膏等。

另外，食疗对于缓解黄褐斑也是有帮助的。那治疗黄褐斑吃什么水果好？ 

1.柠檬。柠檬的祛斑美白效果就不用多说了，但一定要注意的是：柠檬肉才可以，而柠檬皮却刚刚相反，所以记住了，千万别要柠檬皮。

2.樱桃。樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

3.石榴。石榴自古以来就和女人有缘分，最著名的就是石榴裙。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV　射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 

4.葡萄籽。葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

如何去除面部黄褐斑？除了吃药进行治疗外，还要多吃含维生素C高的水果，这样对自己黄褐斑的消除是非常有帮助的。虽然有些人选择医疗美容的方法进行祛除，速度很快，但毕竟潜存着风险，而且平时没有注意保养还是会再见到黄褐斑的。