小儿脾胃虚弱怎么调理？这几招很管用

孩子的抵抗力弱，隔三差五的会出现一些小病小痛，很多家长会因为孩子这样的情况而担心，甚至有时候很烦恼。其实孩子出现这些情况是有原因的，脾胃虚弱就是其中一种。那么脾胃虚弱具体有哪些不良影响，小儿脾胃虚弱怎么调理呢？

众所周知，脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

如果脾不好，出现脾虚的情况，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。再加上小孩脾常不足，就更容易产生消化吸收问题，如不爱吃饭（厌食）、吸收差，营养缺乏，体质弱等。

脾好了，消化吸收就好，吃饭还香！身体才会倍儿棒！由于孩子处于快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大，所以健脾非常关键。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。

那小儿脾胃虚弱怎么调理呢？

1、保证健康饮食

如果小孩子有脾胃虚弱现象，已经引发的各种不良表现，应该注意饮食的控制，在饮食过程中掌握正确的方法，这是提高脾胃功能比较有效的方式。常见的山药、小米、猴头菇都可以适当进食，这些食物中含有的营养成分对脾胃虚弱情况缓解有利。

2、注意适当运动

小孩子如果有脾虚这种表现，平时应该注意多运动。很多小孩子就是因为缺乏运动导致消化能力下降，运动量不足后抵抗力也会降低，这样发生脾虚的可能性会明显增高。通过运动的方式增强体质，维持器官功能良好，这样脾虚表现才会慢慢好转。

3、服用儿童健脾药

以上两种方法健脾效果较慢，最好再搭配儿童健脾药调理，效果会比较明显。

儿童健脾药上大多数家长选择丁桂薏芽健脾凝胶。其针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，而且兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，药食同源，容易喂服。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本上调理脾胃，让孩子消化好，吃饭香。

这7味中草药，既是食物也是药物，“药食同源”，不仅疗效显著，而且安全无副作用，适合长期调理。

而且丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，且服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，宝宝接受度高，再也不用担心喂药难了。

以上就是小儿脾胃虚弱怎么调理的相关介绍了，希望对大家有所帮助。若宝宝脾胃虚弱的症状较轻，不妨试试上述方法。但如果宝宝脾胃虚弱的症状比较严重，最好是带着宝宝到医院去看医生，然后在医生的指导下给宝宝调理身体。