你家孩子真是晚长吗？这些需要注意

“二十三蹿一蹿”“有苗不怕长”， 中国自古以来都有孩子“晚长”一说，但事实真的会这样吗?我们的孩子是“晚长”吗?让我们看看决定儿童身高是否还会继续生长的因素，看看儿童不同阶段的身高生长速率再下定论。

孩子生长靠骨龄?

孩子身高是否继续生长是不是由年龄决定的?答案是否定的！医学上孩子还能不能长高，是“骨龄”决定的，不是“年龄”决定的。

一个家长说“我孩子才15岁，没成年呢，一定会长高，他现在矮啊，是晚长。毕竟我的孩子年龄摆在这”。事实上15岁的孩子确实属于生长发育期，但是，15岁个子长不长就不一定了。所以体检时一定要注意：孩子的骨龄和骨骺线。

什么是骨骺线?骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的骨龄x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。

矮个爸妈一定生不出高个娃吗?

“龙生龙，凤生凤”很多父母以为高个子父母的孩子就不用愁，矮个子父母的孩子就长不高。遗传真的是决定身高的所有因素吗?

如何判断孩子矮小?

一般来说，如果在相似环境下，同种族、同性别、同年龄患者低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下，就能诊断为矮身材了。

另外，孩子身高增长速度也可以作为一个评判标准：

★3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；

★3岁——青春期前，增长速度小于3-5厘米/年；

★青春期增长速度小于5-6厘米/年，都属于身高增长缓慢。

哪些原因会导致孩子矮身材?

1、疾病造成的矮身材。因疾病造成营养不良或消耗过多，致使生长发育迟缓，应积极治疗原发疾病。

2、环境影响造成的矮身材。由于家庭破裂或不和睦等社会心理因素的刺激，使下丘脑分泌生长激素释放因子减少，导致矮身材，如及时改变环境后，能恢复正常生长发育。

3、 遗传性身材矮小。父母遗传因素占70%，其余30%通过科学的干预，及时发现及时治疗，把握后天的30%完成身材追赶。

4、体质性青春发育延迟。在身材矮小人群中约占30%，多见于男孩，有家族性。出生体重正常，但生长速度缓慢，青春发育期延迟2-4年，身高、骨龄及性发育均延迟。

5、 小于胎龄儿。母亲在孕期营养不良、疾病等原因，使胎儿宫内发育迟缓，出生时体重、身长均低于正常，此类矮身材应从出生开始积极采取保健措施，如加强营养、锻炼等赶上生长。

6、 垂体性矮身材。因垂体前叶生长激素分泌不足所致，体型匀称，生长速度缓慢，骨龄延迟。可通过治疗刺激脑垂体分泌生长激素。

7、染色体疾病。21-三体综合征，先天性卵巢发育不全等，均有生长速度减慢，身材矮小，智力低下及特殊面容，但体型正常。

如何帮助孩子长高?

应对矮身材除了使用生长激素治疗外，建议做到以下几点：

1、合理正确的饮食营养

处于生长发育期的孩子，要少吃垃圾食品，碳酸饮料，如果能做到营养均衡、合理膳食、不挑食。

2、适量合理的运动锻炼

保证适量有助于促进孩子的骨骼发育和四肢的增长的户外运动，尤其是跳跃性较强的运动，比如篮球、跳高、排球、跳绳等。另外，晒太阳有利于身体骨骼钙质的吸收，也可促进身高发育。

3、科学充足的睡眠

正常儿童在青春中期，促进人体长高的生长激素分泌具有不均衡性，其中，分泌最多的有两个时段，分别是21:00~1:00，5:00~7:00。在夜间深睡眠状态下，生长激素分泌量是白天的5倍，而且睡眠时肌肉完全放松，有利于关节和骨骼伸展。

本文专家：杨丽芳，陕西省人民医院儿童保健科主任、主任医师，从事儿科临床工作30余年。现任中华医学会儿科分会疫苗接种委员会委员、中国妇幼保健协会儿科疾病与保健分会委员。主要研究方向：儿童生长发育偏离的早期诊断及干预、儿童心理行为发育异常的诊断及干预、特别是对儿童矮小症及肥胖症的诊治有丰富的临床经验。（文章摘编自《成长天使基金》）

来源于：健康时报网