小婴儿怎么吃？专家告诉您

  婴儿的喂养一直是爸爸妈妈十分关注的话题，尤其是对于新手爸妈来说，学习如何喂养宝宝成了初为父母的“必修课”。小婴儿到底该怎么喂养呢，一文通通告诉你。 
关于母乳喂养
       众所周知母乳喂养优点很多，首先，母乳营养素正好能满足婴儿的需要，对婴儿健康有利。其次，母乳最容易被消化、吸收，还能保护婴儿抵抗感染。再次，母乳喂养有利于增强母婴感情联结，比人工喂养成本低。最后，母乳喂养对母婴心理都有很大益处，这种喂养方式还能保护母亲的健康。
       如何进行母乳喂养呢？WHO推荐的最佳喂养方式：
       1.产后半小时内开始喂奶，之前不喂其他任何食物；
       2.生后4月内坚持纯母乳喂养；
       3.4~6月时开始陆续添加辅助食品；
       4.6个月的婴儿均应添加辅助食品；
       5.继续母乳喂养，最晚可持续至2岁。

关于人工喂养
       由于各种原因不能母乳喂养者，采用动物乳或代乳品喂养，称为人工喂养。如果选择合适，调配得当，注意消毒，还能满足婴儿需要，达到生长发育良好的目的。
        常用乳品和代乳品：牛乳，是最常用的母乳代乳品。羊乳，营养价值较好，唯一缺点是维生素B12和叶酸含量低，长期用可引起巨幼红细胞贫血。牛奶制品，配方奶粉是最接近人乳的食品。豆浆，脂肪和糖含量较低，在牛奶缺乏的地方可以作为3月以上婴儿食品。
关于婴儿常见问题
       溢奶、吐奶：由于婴儿的胃发育不完善，加上吃奶时同时吃进去空气，在排气时容易将胃内的奶带出来，就是溢奶。一般不会太严重，应该在每次喂奶之后，进行拍背，等孩子打嗝后在放下就可以了，一般会随着孩子的长大逐渐消失。吐奶不同于溢奶，是一口一口喷吐出奶汁，属于病态。
       打嗝：有些孩子小时侯会经常打嗝，也是一种正常现象，不需要特殊处理。
       生理性厌奶：在孩子达到4月左右以后，部分孩子会由于出牙、添加辅食等原因而出现的短期厌奶现象，一般几天以后就会好转，也不用处理。如果时间超过半个月，应该及时就诊。
关于辅食添加
       随着婴儿长大，无论是母乳还是牛奶都不能完全满足婴儿营养的需要。通过给婴儿添加辅食，补充人乳营养不足，增加营养以满足迅速的生长发育，也为婴儿断奶作好准备。同时这种口腔运动训练，也可以促进婴儿语言发育。
       添加辅食的原则
       1 从少到多，从细到粗，从稀到稠，从一种到多种；
       2 习惯一个品种后，再添加一种;
       3 在婴儿健康时添加；
       4 避免含高量盐或调味品的食物；
       5 辅食应以小匙喂给婴儿；

健康小提示

哪些食物不适合婴幼儿呢？家长要记住，油炸或油煎食品、腌熏或风干的食品、酸辣食品、太油腻或太甜的食品、小粒食品（如花生、硬豆、瓜子等）、刺激性大的食品、味精及蜂蜜都不适合小宝宝。

本文专家：文江舸 沈阳市儿童医院儿童保健科主任，主任医师，现任中华医学会儿科分会儿保学组青年委员，东三省发育儿科协作组常委。擅长小儿厌食、遗尿症、营养性疾病、行为发育异常等疾病，尤其对儿童生长发育性疾病（矮小症、性早熟等）具有丰富的临床诊治经验。
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