心气虚吃什么可以补气？比食补更简单的方法来了！

心气虚吃什么可以补气？

首先呢，心气虚就是“心气不足“，为心气虚损，功能减退，致运血无力，心动失常的病理变化。主要症状有心悸、短气（活动时加剧）、胸闷不舒、自汗、脉细弱或结、代，多见于某些虚弱病患者，以及贫血、心律不齐、神经衰弱等。

其次，要找到心气虚的原因，对症下药就可以啦！

一、先天因素

其实就是先天体质虚弱不足，此原因可能会引起各种疾病的产生，同样可能引起心气虚，这是有遗传因素的，是一种与遗传有密切关系的状态，同时还跟感染、免疫环境因素等有关。

二、年纪原因

随着年纪的增大，脏气也会渐弱，疾病之后体虚是难免的。所谓脏气，即五脏之气，指五脏的机能活动，脏气不充，就是某个脏的功能降低，是虚证的表现，心气主要是指心血管系统的一些功能表现，若心气不充，则就会引起心气虚。

三、疲劳过度

过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态，过度疲劳会引起心气损耗，从而导致心气虚的发生。

四、久病不愈

生病的人抵抗能力会降低，长时间生病的人则抵抗力更差，更容易引起各种疾病的入侵，久病之人气血双亏，心气乏源，从而引起心气虚。

五、误汗过汗

不该流汗的时候流汗皆为误汗，过汗，是指流汗过多，误汗和过汗皆会使心气随之而泄，导致心气不足，引发心气虚。

心气虚是临床常见的、病势较缓、病情较轻的证候。多因先天体质较弱、心气素虚，年迈体衰、脏气渐弱；劳倦思虑过度，耗伤心气，或由久病气血双亏，心气乏源；或因误汗、过汗、汗出过多，心气随之而泄，导致心气不足。其证属虚，病位主要在心。久而久之会影响肺、脾、肾三脏功能失调，极易造成瘀血、痰浊等病理产物的发生。

那么心气虚吃什么可以补气？

一、食补

可以适量的食用人参、党参、太子参等或者大枣、山药等食物。除此之外，适当的食用一些龙眼肉、当归也可以达到补养心血的功能，可以把一些中药材和生活中的食物搭配起来可以做成很好的药膳。

二、药补

如果你觉得食补太繁琐，就选用这种方法，选择合适的药物进行补气，比如江中黄芪生脉饮就很好地解决了这个问题。它是由黄芪、党参、麦冬、南/北五味子制成的中成药，主要是用来治疗气阴两虚、心悸气短，由于具有益气滋阴、养心补肺的功能，所以用于具有相关的气阴两虚的症状的患者，可以补五脏之气，另外，对于亚健康、免疫力低下，以及患有慢性病的人群，按疗程服用，也可以调理身体。

江中黄芪生脉饮可以补五脏之气，不偏不倚，不热不燥，补清敛三效结合，萃取精华，吸收更佳，按疗程服用，疗效，看得见！