优养在线提到闹肚子，你是不是会想到你的两三件糗事。闹肚子就是一件尴尬的事情，不仅耽误学习、工作，还让自己痛苦万分。所以，为了避免闹肚子还是要管好自己的嘴，不是想吃就能吃的。如果撒欢儿地吃，那你的生活就会更“精彩”了。如果想低调一些，还是来了解经常闹肚子怎么办吧。
经常闹肚子怎么办？
1、喝粥
经常闹肚子的人要多喝粥，因为粥是比较容易消化的一类食物，食用之后不会给肠胃造成严重的负担，反而还能帮助闹肚子的患者补充身体所需的水分，以免发生脱水问题。特别要提一下小米粥，小米粥含有的营养物质非常丰富，具有很好的健脾养胃功效。而且小米粥中的维生素B族还能修复肠道受损的粘膜，既能加速闹肚子的病情恢复，又能有效的预防闹肚子。
2、多喝水
因为大量的排便，且大便稀呈水状，会导致身体严重的缺水和电解质紊乱。这时候一定要多喝水补充身体水分。像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，还可以补充身体必需的维生素。必要时还可以服补液盐补充体内流失的葡萄糖，防止脱水。
3、药物缓解
如果闹肚子是由于感染（外邪入侵、水土不服）、吃坏东西或消化不良导致的，建议服用南洋克痢痧胶囊来缓解。
克痢痧胶囊上市近五十年，已成为治疗腹泻中暑、水土不服的家庭常备药，特别是在浙江几乎家喻户晓，素有“济世仙丹”的美称。其实克痢痧胶囊就是源于浙南民间的一个千年古方。后经现代工艺制成现在的南洋克痢痧胶囊。
它由苍术、荜茇、丁香、细辛、白芷、石菖蒲、狼牙皂、鹅不食草、雄黄、硝石、白矾、冰片12味道地药材组成，其组方大量使用健脾理气的芳香中药，不仅可以快速止泻，更可以芳香开窍、调理脾胃。同时还可以帮助人体恢复正常气机，缓解腹泻及伴随的其他症状如腹痛、恶心、呕吐。
经常闹肚子怎么办的方法已经学会了吧。如果经常闹肚子的话还是先到医院检查一下是什么原因导致的，找到病因，治疗起来会更容易一些。如果是上述原因引起的，选南洋克痢痧胶囊就够了。
