颈肩部肌肉劳损的症状有哪些？这些细节要留意

颈肩部肌肉劳损的患者一般会出现颈肩部肌肉不适的情况，如果没有及时进行治疗，会严重干扰正常生活的。所以需要了解颈肩部肌肉劳损的症状有哪些，早发现才能早治疗，让自己的生活才能躲避“雾霾”。

颈肩部肌肉劳损的症状有哪些呢？

颈肩部肌肉劳损表现的最初症状是肩部和颈部肌肉的酸痛、乏力的感觉。疼痛比较迟钝，是弥漫性的没有明显的痛点，肌肉有一些紧张，可以通过控制炎症反应，口服抗炎镇痛药物或者外敷抗炎镇痛软膏，进行疼痛的控制。

如果症状再发展会导致肩关节的活动范围变小，肩关节在上举过程中出现疼痛的症状称为肩峰下撞击综合征，继续发展也会引起肩关节力量的减弱，出现一些锐性的疼痛，做某些动作会诱发疼痛加重，比如说向后背手、向身体的侧后方伸手取物，都可能会诱发肩关节的剧烈的疼痛。这种可能是肩关节内的肌腱劳损出现撕裂导致的，应该拍摄肩关节的核磁共振检查确诊。

另外，出现颈肩部肌肉劳损要如何护理？

1、如果有颈肩部慢性肌肉劳损的问题，患者在生活中必须要养成良好的运动习惯，在本身疼痛得到控制的情况下，可以慢慢通过运动使得局部肌肉得到改善，最终达到治疗颈肩部慢性肌肉劳损的目的。但是运动之前必须要先咨询医生，以保证科学治疗。

2、长时间的慢性损伤是诱发颈肩部慢性肌肉劳损的主要原因，所以建议患者每工作一段时间就应该让身体得到休息，这样才能最大程度的缓解疼痛。但是休息只能帮助患者缓解病情，并不能彻底治愈颈，患者必须要重视。

了解了颈肩部肌肉劳损的症状有哪些，平时就要注意起来。若出现这些症状要及时进行治疗。