腰部肌肉劳损是怎么造成的

特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，一定要节制饮食，加强锻炼，否则身体过于肥胖，不仅不好看，还必然会给腰部带来额外负担，很容易造成腰部肌肉劳损，即腰肌劳损。当然，此病也不止只有这一个原因所造成，那么，除此以外，腰部肌肉劳损是怎么造成的呢？

腰部肌肉劳损是怎么造成的？腰肌劳损的原因主要有以下几个方面：

1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

知道了腰肌劳损是怎么形成的，那就一定要尽力避免这些病因，才能够不承受疾病所带来的痛苦和困扰！