腰肌劳损到底是怎么造成的？主要有这几个

提起腰肌劳损，相信大家并不陌生。尤其近几年，随着社会的不断发展，腰肌劳损的患病率是越来越高，很多人在不知不觉中就患上了这种疾病。腰肌劳损到底是怎么造成的？

腰肌劳损到底是怎么造成的？

长时间久坐

久坐对于身体是有很大的伤害的，一个明显的危害就是会让腰部很疲惫。当我们坐着的时候，身体的重量都压在腰上，时间长了之后自然就会有腰肌劳损的问题了。

腰部扭伤

假如腰部不小心扭伤了，但是没有及时的去治疗好，那么就可能会留下病根，在后期出现腰部不舒服的情况。比如说摔伤、扭伤，可能会造成肌肉以及韧带的问题，当时也许感觉只是轻微的疼痛就没去注意，长时间下来造成了腰肌劳损。

腰肌痉挛或萎缩

这个是导致腰肌劳损不能忽视的一个原因，主要是指腰肌痉挛发病，如果是急性期间的话，是会对腰部的肌肉造成很大的损伤的，不能及时的治疗，会给我们的腰部带来很大的损害。

环境因素

长期居住在寒冷、潮湿的环境下，风寒会入侵到体内，使得腰肌局部的血运受阻，导致肌肉酸痛，形成腰肌劳损。

腰肌劳损到底是怎么造成的？以上是常见的几点原因介绍，大家可以多了解。腰部的健康对于我们来说也是很重要的，大家生活中要做好预防工作，要谨防疾病的产生危害到身体。