出游撞上腹泻，怎么护理比较好？

所谓“阳光正好，微风不燥”，初夏的天气和着晚春的暖风，正是出游的最好季节。只不过，由于各地的气候环境、饮食习惯不同，加之旅途疲劳，很可能引起水土不服，出现腹泻、呕吐等症状。更甚者走到哪拉到哪，可以说是苦不堪言，愉快的旅途尽让肚子扫了兴。出游撞上腹泻，怎么护理比较好？

腹泻怎么护理比较好？

发生腹泻后，不要采用所谓的“断食疗法"，而应保证充足的营养供应，一定要注意清淡饮食，避免油腻、高蛋白食物。

另外，频繁腹泻或呕吐，都会造成体液的丢失，如果不能及时补充，就会引起脱水，严重时，可能会导致休克、电解质紊乱与酸碱平衡失衡。所以，出现腹泻后，补液治疗至关重要。

出游撞上腹泻，适当用药也很关键，南洋克痢痧就是一个好选择。南洋克痢痧胶囊属于常用的止泻药物，在治疗腹泻方面效果显著，可减轻大便异常以及腹痛等不适的表现。

南洋克痢痧采用历史古方，加之现代的科学配比，选取白芷、苍术、石菖蒲、细辛、荜茇、鹅不食草、猪牙皂、雄黄、丁香、硝石、白矾、冰片十二种中药材，芳香中药与矿物质药结合，运用芳香温通理论，制成胶囊，携带方便，且大人、小孩都可以使用。

针对感染引发的腹泻，克痢痧含有石菖蒲、雄黄、硝石等成分，能有效消炎、杀菌、抗病毒，对抗多种不同病原体，止泻还止吐；针对消化不良引发的腹泻，克痢痧含有的荜茇、苍术，能够健脾和胃，增强胃动力，止泻助消化；针对肠痉挛和肠道水分过多引发的腹泻，克痢痧含有的丁香、细辛，能调节肠道紊乱，迅速解痉止痛，硝石、白芷能有效排除肠道内多余水分，双管齐下，根除病因。

同时，这里提醒大家，旅行者腹泻通常是自限性的，症状大概持续1-5日。有研究表明，8%-15%患者的症状会持续1周以上。如患者症状持续未见好转或出现结肠炎症状，则有必要到专科医院进行规范治疗。

以上就是腹泻怎么护理比较好的相关内容了。旅途中的腹泻、腹痛等突发情况时有发生，不仅仅会影响出游兴致，有时也会因为不被重视而拖成慢性疾病，带来健康隐患。因此，特别提醒广大网友，外出旅游时要做好肠胃保护工作，如遇突发情况，也请及时治疗，谨防隐患发生。