豪吃海喝，胃不舒服怎么快速缓解？

很多朋友因为到了自助餐厅生怕吃不回本，自己钱吃亏!于是都抱着——饿着扶墙进去，撑着扶墙出来的心态去吃，豪吃海喝，力争在最短的时间内吃最贵的食物：刺身、螃蟹，爬虾，海肠，大海螺、生蚝……能撑则撑尽量撑，好多人感觉食物都快撑到喉咙位置，都不甘心停下来。结果寒凉海鲜吃太多、太撑，胃不舒服了。

豪吃海喝，胃不舒服怎么快速缓解？

1、喝姜糖水

海鲜虽然营养丰富，但味咸、性凉，脾胃虚寒者大量吃海鲜，可能会引起胃痛、胃胀、腹泻等症状。生姜性热，能促进血液循环、驱寒暖胃，红糖也有暖胃驱寒的作用。因吃海鲜导致胃部不适时喝红糖姜水，可缓解胃部不适症状。

2、热敷按摩

海鲜吃多了，导致胃部不舒服时，用热水袋热敷腹部，并沿顺时针的方向按摩腹部，促进胃肠蠕动，能缓解胃肠痉挛、胃肠胀气等不适症状。

3、药物治疗

海鲜吃多了胃肠道不舒服，可以选择服用太极藿香正气口服液来进行治疗。它是辛温的药物，可以祛除海鲜带来的寒湿之气。里面含有一味中药紫苏，可以解鱼蟹毒。对于吃多了出现胃肠不适，它具有理气和中的作用，可以双向调节胃肠运动，一方面它可以抑制过快的胃肠蠕动缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻症状；另一方面它可以促进过慢的胃肠运动，缓解胀满不适，改善消化不良。此外它还能抑制肠道痉挛和止呕，缓解疼痛和止呕。

如果服药后未缓解，或是出现皮肤瘙痒、荨麻疹、水肿等海鲜过敏现象，需尽快到医院就诊，在医生指导下进一步治疗。

以上就是关于“豪吃海喝，胃不舒服怎么快速缓解”的方法介绍了。胃不舒服的问题是十分复杂的，绝对不能掉以轻心，而应该积极的使用合适的方法进行专业治疗和调理，让自身可以远离胃不舒服的伤害。