小孩子正处在生长发育的黄金时期,对比成人需要更多的营养素供给机体才能茁壮成长。可就是有许多孩子不肯吃饭,影响长身体不说,还会造成抵抗力下降,这种情况医学上称为厌食。
小儿厌食症是指孩子(主要是3~6岁)较长时间的食欲不振、食量明显减少,甚至拒食的症状。厌食时间过长会导致患儿营养不良、身体衰弱、抵抗力下降,这样就更容易发生其他疾病,造成不良后果。而要改变孩子厌食的症状,家长需先找到症结所在,才好对症采取应对措施。
一、饮食习惯不良
孩子没有养成规范的饮食习惯,经常边吃边玩,没有固定的吃饭位置。这种情况下,孩子就难以吃饭时集中注意力,容易出现厌食的情况。
建议规范孩子的饮食习惯,选择固定位置让孩子吃饭,不能边跑边喂。规范进食时间,不要加小餐,一般间隔3小时左右吃一次,每次进餐时间20-30分钟左右,时间到了就把餐点收掉。不要强喂,强喂只会使这种现象越发的严重。平常生活中增加孩子的运动量,让孩子饿了自己来吃,孩子这餐吃的少,那就顺延到下一餐,中间不加小餐。
二、辅食单调
辅食单调,每天辅食千遍一律,孩子当然会厌烦。
建议丰富孩子的辅食,尽量多做一些孩子喜欢吃的辅食可以容易抓取的形式,让孩子尝试自己抓自己吃,这有利于锻炼孩子的自主进食。并以清淡食物为主、其余食品为辅,平时多摄入各种蔬菜瓜果。
三、缺乏赖氨酸
赖氨酸被誉为人体第一氨基酸,是人体无法通过自身合成的8种必需氨基酸之一,只能通过外界补充。它能增进食欲,加速儿童生长发育,而且儿童生长发育迅速对赖氨酸的需要量巨大是成人的5~10倍。缺乏赖氨酸的孩子容易出现疲倦、食欲不振、身体消瘦、个子矮小等症状,长此以往就会影响到孩子的正常发育。那此时给孩子喝含有赖氨酸成分的同笑赖氨肌醇维B12口服溶液好吗?
同笑赖氨肌醇维B12口服溶液的作用就是用于赖氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生长发育不良等。同笑赖氨肌醇维B12口服液为维生素类非处方药,其成分中所含赖氨酸是维持机体氮平衡的必需氨基酸之一,能够促进人体生长发育;肌醇能够促进肝中脂肪代谢;维生素B12是体内合成DNA的重要辅酶。这三种成分合在一起,具有协同作用。可用温开水、牛奶稀释给孩子服用。
最后,生活中有很多因素都会导致孩子出现厌食的现象,如果不能好好吃饭,就容易出现营养摄入不足的现象,从而对孩子的健康发育造成影响。所以家长生活中要纠正孩子的不良饮食习惯,平时多带孩子进行一些户外锻炼来消耗体力,可以更好的增进孩子食欲。
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