膝关节损伤服用安必丁安全吗？如何防止膝关节损伤？

随着全民健身意识增强，越来越多的人意识到健身的重要性，也有越来越多的人加入到健身的行列中。跑步、快走、爬楼梯等，都成为了大家喜爱的锻炼方式。然而，膝关节在运动过程中极易发生损伤。

因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重数倍的重量（如在行走受力时，膝关节的负荷达体重的3.02倍；在上楼梯或走斜坡受力时，负荷达体重的4.25倍，在跑跳等运动时，这个数字可能会上升到11倍）。所以，膝关节运动损伤极可能会造成关节的活动障碍，从而影响日常行走。

出现膝关节运动损伤的患者应停止运动，注意休息，必要时采用药物进行治疗。这种情况可以服用安必丁吗？膝关节损伤服用安必丁安全吗？

膝关节部位损伤可引发关节部位的肿胀和疼痛，这种情况下是可以服用安必丁的。

安必丁用于治疗退行性关节疾病（骨关节炎及相关疾病），可改善骨关节炎及相关疾病引起的疼痛和关节功能障碍等症状。所以说在膝关节损伤以后，是可以口服安必丁来缓解疼痛和促进骨关节部位骨质损伤修复的。

另外，要知道关节损伤可导致骨关节炎的发生。如果膝关节受到比较严重的外伤，导致关节的软骨和韧带受到了损伤，没有进行及时的治疗，会引起局部的关节不稳导致代偿性的骨质增生。随着软骨的磨损，会出现关节的间隙狭窄，导致病人患上骨关节炎，引起关节肿胀、畸形、活动受限以及疼痛。

此时，服用安必丁可镇痛、抗炎及解热，并诱导软骨生成，且对骨关节炎有延缓疾病进程的作用。用药2~4周后显效，4~6周即可改善关节功能。另外，安必丁具有心血管保护作用且无明显心血管事件发生风险，具有良好的胃肠道耐受性，消化道不良反应少，安全性较高。一般建议按疗程服用，至少服用三个月以上，可巩固疗效。

如何防止膝关节损伤？

1、维持正常体重

体重指数越大，膝关节承受的重力就越大，特别是关节内侧，患关节炎的风险也随之升高。只要积极减肥，就能缓解关节疼痛，预防关节炎。

2、及时纠正不良的姿势

干活或走路时不能扭着身体；不可长时间跪着或下蹲，若工作需求应更改为低座位；久站或久坐者时不时的变换体位，避免膝关节维持固定姿势而导致负重太大；休息时间不能太长，以免使得肌肉萎缩，降低肌肉力量和稳定性，从而诱发或加重关节疼痛。

3、注意身体保暖

膝关节受到寒冷刺激后，局部关节收缩，血液循环速度变慢，疼痛感加剧，因此应注意关节保暖，出门时带上护膝。

4、坚持运动

慢速骑自行车、散步或游泳、打太极拳等能加强肌肉力量，提高关节活动度，使得关节稳定性增加，防止关节受损。运动前要有10~15分钟的热身，选择弹性较好且厚底、宽头的运动鞋。不可做剧烈运动，一旦出现关节疼痛需立即停止。

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