关注“前腺”健康，别让前列腺增生成为“男”言之隐

社会竞争日益激烈，生活节奏不断加快，越来越多的男性感到身心疲惫，不堪重负，男性健康问题日益增多，其中前列腺疾病尤为突出。

但是前列腺健康问题，却是广大男同胞既关心又不好意思说出口的问题。今天就给大家说一说，前列腺疾病中，患病率较高的前列腺增生的那些事儿。

什么是前列腺增生？

前列腺增生症就是我们通常所说的“前列腺肥大”，这是一种会导致男性排尿困难的临床疾病，增生部位主要集中在腺体成分、腺体间质上。前列腺增生是中老年男性群体中较常见的疾病，以尿频、夜尿次数增多、排尿困难为主，严重者可发生尿储留或尿失禁，甚至出现肾功能受损等。

很多男性疑惑：好好的前列腺，怎么就增生了呢？

前列腺增生的出现，主要是男性患者随着年纪的增大，前列腺内的腺细胞数量会渐渐的增加，这样就会导致前列腺的体积不断的增大。除此以外，有功能的睾丸会产生很多的雄激素，而这些雄激素也会诱发前列腺增生。除此以外，炎症的影响，长期吸烟酗酒，身体过于肥胖，家族遗传史等，都是诱发前列腺增生的主要因素。

怎么判断自己是不是有前列腺增生，或者增生的程度严不严重呢？

自己不妨根据国际前列腺评分系统（IPSS）做个检测，可初步判断出前列腺增生的严重程度。测试结果0~7分为轻度症状；8~19分为中度症状；20~35分为重度症状。

治疗建议：

在前列腺增生的早中期，患者可以通过口服盐酸坦洛新缓释片来改善前列腺增生导致的排尿障碍。服用后最快数小时即可起效，能明显改善前列腺增生导致的尿频、尿不尽等症状。而且它对血压波动影响小，伴有高血压的患者也可放心服用。但记住非常重要的一点，就是患者需要根据医嘱长期服药，一定不可以自己随意停药。坦洛新一般3个月为一疗程，按照疗程用药，效果更好。

另外，必要时，患者还可在医生指导下联合非那雄胺来抑制前列腺增生的速度。坦洛新联合非那雄胺，标本兼治，也是临床最常用的搭配。治疗期间，日常生活中应改变饮酒和喝咖啡等不良嗜好，适当饮水，优化排尿习惯，学会精神放松训练。此外，定期检查，以便于控制病情发展。

如何预防前列腺增生？

第一，要少吃辛辣刺激食物并戒烟酒，规律夫妻生活。

第二，因为工作原因需要长期久坐的人，应该定时起身活动，不要憋尿。

第三，天气较为寒冷时，应特别注意防寒保暖。

第四，适当加强体育锻炼，改善身体综合素质。

同时应注意避免因自身过于激动、精神紧张导致不良情绪产生，尽量保持轻松、愉悦的心情；当然，一旦有任何相关疾病的征兆，及时就医才是最正确的选择。

总而言之，对于男性来说，保护好自己的前列腺功能非常重要，而长期生活不规律、久坐不动、憋尿、酗酒、吸烟等，都是导致前列腺出现问题的重要原因。因此，从现在开始，改掉不良生活习惯，规律饮食，加强锻炼，及时减压，正确保护前列腺的健康。