优养在线人到中年，身体从里到外小毛病不断！感觉明显不如年轻时！尤其是这个支撑了身体二三十年，三四十年的“陈年老腰”问题越来越多。有时候疼到坐也不是，站也不是，就连躺着也难受！感觉腰疼到分分钟就要断，很想找个人踩两脚，恨不得抡个锤子锤几锤。时间长了还容易形成了腰椎间盘突出，所以及时治疗腰椎间盘突出是很重要的。那么怎样治疗腰间盘突出，如何调养？
怎样治疗腰间盘突出
可以服用老君炉藤黄健骨丸进行药物治疗。
《黄帝内经》中曾记载“五脏所主，肾主骨”，肾藏精，精生骨髓，骨髓能够充养骨骼。老君炉藤黄健骨丸能够补肾充髓，强筋健骨，活血止痛，标本兼治。中医“肾”的现代内涵，肾源性骨代谢调节激素, 与骨基质矿化有关, 能促进肠道对钙、磷的吸收, 提高血钙和血磷的水平, 利于钙化和骨盐沉着。
老君炉藤黄健骨丸采用“肾主骨生髓”的中医理论，由国医大师刘柏龄教授自1966年至1978年结合临床病例组方而成。
老君炉藤黄健骨丸五大治疗特点：
阻断性：独含的的活性素粘多糖HA,能刺激机体自身释放肾上腺糖皮质激素,从根本上抑制炎性肉芽囊的增生和渗出,消除疼痛,防止疾病进展。
治疗性：能使退化和增生的的骨质得以修复,关键在于活性素粘多糖HA在病变部位形成高渗状态,强力补充软骨细胞,激活机体免疫系统,消除关节软骨病变,恢复骨骼弹性。
稳定性：生物利用度较高,一旦开始起效,它对症状的改善是极为明显的。疼痛消失,关节功能大为改善,而且这种效果是长期的、可靠的。
治愈率：临床证明,对骨质增生、颈椎病、增生性脊椎炎、跟骨刺、腰椎盘骨刺、坐骨神经痛的治愈率高,愈后不复发。三年累计复发率低于32.5%,打破了骨不科患者长期服药的历史。
安全性：药材来自陇西野生林,纯天然,易吸收,安全可靠,无耐药性,适合不同的需求。
腰间盘是怎样引起的
1.卧床休息时间
患者可以睡稍微硬点的床垫，减少体重对椎间盘的压力，这样有利于突出间盘的回缩，增加周围静脉回流，同时也利于椎间盘的营养，加上脱出的间盘自然吸收，可去除水肿，使炎症消退，损伤的纤维球得以修复。
卧床不要超过一周
腰椎间盘突出一般来讲卧床不要超过一周，开始可以增加卧床的时间但不需要绝对卧床。逐渐可以开始正常活动，少弯腰、少运动、减少工作量。
保持正确的睡姿
睡稍硬一点的床垫，并采取垫高小腿，屈髓屈膝的仰卧位，以减小脊柱的压力。
2.结合简单运动加快恢复
当患者的症状明显好转时，直腿抬高，进行简单地腿部运动。一天两次，每次看患者身体状况，基本可保持在15分钟。
3.健康饮食荤素搭配
由于患者长期卧床，会使肠蠕动减慢，又因不愿劳烦家人，而抑制排便，容易引起便秘，患者应多进食水果，蔬菜等含纤维素多的食物，多饮水，防止便秘的发生。
4.日常防护措施
患者不宜穿高跟鞋，避免损害腰椎的稳定性，应穿适当硬度的弹性鞋底的鞋，可以缓冲震动，防治腰痛;养成规律性的运动习惯，如散步、游泳等有氧训练;
最主要的是大家平时要注意，站立时背要挺直，行走时尽量抬头挺胸，避免弯腰驼背。坐位上保持上半身挺直，腰背平直不要前屈，座椅应选择坚硬有靠背能支撑腰背处的最为理想，不应坐太软的沙发，或无靠背的椅凳。不要坐姿太久，应定时改变姿势，作简短的放松运动。怎样治疗腰间盘突出大家都知道了吧。
随着年龄的增长和生活压力的加大，在我们的日常生活中很多人比较容易出现腰酸背痛，虽然这些看似是小病，但却容易引起重大疾病，比如时间长了容易形成了腰椎间盘突出，所以及时治疗腰椎间盘突出是很重要的。那么怎样治疗腰间盘突出，如何调养？
怎样治疗腰间盘突出
可以服用老君炉藤黄健骨丸进行药物治疗。
《黄帝内经》中曾记载“五脏所主，肾主骨”，肾藏精，精生骨髓，骨髓能够充养骨骼。老君炉藤黄健骨丸能够补肾充髓，强筋健骨，活血止痛，标本兼治。中医“肾”的现代内涵，肾源性骨代谢调节激素, 与骨基质矿化有关, 能促进肠道对钙、磷的吸收, 提高血钙和血磷的水平, 利于钙化和骨盐沉着。
老君炉藤黄健骨丸采用“肾主骨生髓”的中医理论，由国医大师刘柏龄教授自1966年至1978年结合临床病例组方而成。
老君炉藤黄健骨丸五大治疗特点：
阻断性：独含的的活性素粘多糖HA,能刺激机体自身释放肾上腺糖皮质激素,从根本上抑制炎性肉芽囊的增生和渗出,消除疼痛,防止疾病进展。
治疗性：能使退化和增生的的骨质得以修复,关键在于活性素粘多糖HA在病变部位形成高渗状态,强力补充软骨细胞,激活机体免疫系统,消除关节软骨病变,恢复骨骼弹性。
稳定性：生物利用度较高,一旦开始起效,它对症状的改善是极为明显的。疼痛消失,关节功能大为改善,而且这种效果是长期的、可靠的。
治愈率：临床证明,对骨质增生、颈椎病、增生性脊椎炎、跟骨刺、腰椎盘骨刺、坐骨神经痛的治愈率高,愈后不复发。三年累计复发率低于32.5%,打破了骨不科患者长期服药的历史。
安全性：药材来自陇西野生林,纯天然,易吸收,安全可靠,无耐药性,适合不同的需求。
腰间盘是怎样引起的
1.卧床休息时间
患者可以睡稍微硬点的床垫，减少体重对椎间盘的压力，这样有利于突出间盘的回缩，增加周围静脉回流，同时也利于椎间盘的营养，加上脱出的间盘自然吸收，可去除水肿，使炎症消退，损伤的纤维球得以修复。
卧床不要超过一周
腰椎间盘突出一般来讲卧床不要超过一周，开始可以增加卧床的时间但不需要绝对卧床。逐渐可以开始正常活动，少弯腰、少运动、减少工作量。
保持正确的睡姿
睡稍硬一点的床垫，并采取垫高小腿，屈髓屈膝的仰卧位，以减小脊柱的压力。
2.结合简单运动加快恢复
当患者的症状明显好转时，直腿抬高，进行简单地腿部运动。一天两次，每次看患者身体状况，基本可保持在15分钟。
3.健康饮食荤素搭配
由于患者长期卧床，会使肠蠕动减慢，又因不愿劳烦家人，而抑制排便，容易引起便秘，患者应多进食水果，蔬菜等含纤维素多的食物，多饮水，防止便秘的发生。
4.日常防护措施
患者不宜穿高跟鞋，避免损害腰椎的稳定性，应穿适当硬度的弹性鞋底的鞋，可以缓冲震动，防治腰痛;养成规律性的运动习惯，如散步、游泳等有氧训练;
怎样治疗腰间盘突出大家都知道了吧。最主要的是大家平时要注意，站姿、坐姿均保持脊柱中立位；定期运动，增强腰背肌肉力量、提升脊柱稳定性；弯腰取物体时，采用屈髋、屈膝方式下蹲；保持正常体重，超重会使腰椎承受压力过大等等。
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