火锅是很多人都喜欢的一种美食,有菜有肉,想吃什么就煮什么,非常美味,不过很多人却在吃完火锅之后就拉肚子,好像只是过了过嘴瘾,什么都没在肠胃里留下。
一吃火锅就拉肚子这是什么原因造成的呢?
1、吃的太辣:辣椒素对胃肠道的刺激性极强,会带来灼烧感和刺痛感。消化道无法分解、代谢辣椒素,只能加快蠕动将其排出,这才会引起腹泻症状。
2、食材没有熟透:烫一下就立刻捞出来吃,会有更鲜脆嫩滑的口感,但这样,很容易导致寄生虫进入肠胃、容易引起细菌感染,也容易导致消化不良,从而出现腹泻。
3、食材不新鲜:食物是否干净,是否在保存期以内也是导致腹泻的因素之一。有时食材不新鮮,不干净,厨具消毒杀菌不到位,店内环境卫生差等多种原因,都容易将病菌吃进胃里,造成腹泻。
4、冷热刺激:很多人喜欢在吃火锅时喝冷饮,但忽冷忽热会导致胃肠道收缩异常,造成消化不良,引发腹泻。尤其是本身就有慢性胃病的人,更容易诱发慢性病的急性发作。
5、吃的过多:长时间进食或是进食过多,会增加肠胃的负担,导致胃肠功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。
一吃火锅就拉肚子吃什么药好,怎么缓解?
无论是病菌感染,还是饮食不当而引发拉肚子,这时候肠道往往比较脆弱,选择一些药性温和的肠道中成药来止泻是比较合适的,比如康恩贝牌肠炎宁片。
康恩贝牌肠炎宁片是一款非常畅销的肠道中成药,迄今为止肠炎宁已经累计销售五亿多盒,是很多家庭常备药物。肠炎宁片主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中草药,按照现代工艺精制而成,具有清热利湿,行气的功效。多项权威机构证实了肠炎宁具有较强的抗炎和抑菌作用,能够有效地帮助消除肠炎炎症,从根源上解决拉肚子问题,同时双向调节肠道蠕动,修复肠黏膜。
一吃火锅就拉肚子吃什么药好的问题回答完了,相信大家都有所收获。另外,拉肚子期间也要注意饮食,忌讳油腻、刺激性食物及海鲜、生冷食物,可食用低渣半流质饮食,食物要细软易消化,如白米粥、蛋羹等;
注意食材卫生,食用瓜果蔬菜之前一定要彻底的清洗干净,生熟食品应分开存放;注意个人卫生,饭前便后勤洗手;养成健康的进食习惯,不能暴饮暴食,吃饭的时候不能吃得太快太饱。
还要注意身体的保暖,尤其是注意腹部的保暖工作,避免着凉感冒;多休息,多饮水,避免劳累,预防脱水。
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