出差在外遇腹泻用什么方法止泻好？这个药最好随身携带！

经常出差到外地，肠胃问题很常见。感觉自己明明没乱吃什么，突然间肚子就“闹腾”起来了，很多人以为是水土不服，其实这种情况被称作“旅行者腹泻”。

旅行者腹泻指的是旅行者在旅行期间或旅行后，1天内出现3次及3次以上“未成形大便”，并且伴有其他症状，如腹部绞痛、里急后重、恶心、呕吐、发热或大便紧迫感等。

为什么会出现旅行者腹泻？

一是环境因素，旅行中的美食小吃品种繁多、令人眼花缭乱、垂涎三尺，但各种美食摊位隐藏着食品卫生安全风险。二是人的因素，人在旅途，放松了个人卫生要求和警惕，三是同时舟车劳顿容易降低人们的免疫力，增加了病原菌感染的机会。

旅行者腹泻大多数病例为轻症、自限性，但严重时病例也可能会出现脱水，有基础疾病还可能导致更严重的并发症，需要及时治疗。

旅行者腹泻用什么方法止泻好？

一旦出现腹泻症状，不必过度紧张，应对的方法很简单，一是充分休息（有助于体力的恢复），二是使用对症药物，可以考虑选用新必奇蒙脱石散，平均70%的患者一天见效，治疗各种腹泻总的有效率超过90%。

蒙脱石散具有保护肠道黏膜、止泻的作用。蒙脱石散进入消化道之后，会覆盖保护黏膜，提高黏膜屏障对致病因子的防御能力。也通过吸附作用，对消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素等产生极强的固定和抑制作用，从而使根本上让病原体失去致病作用，达到快速止泻的目的。

新必奇采用天然蒙脱石自由矿产为原料，从源头到工艺层层把关，相较于化学药剂，作用更安全，不进入体内代谢（不伤肝肾），不进入血液循环，无任何使用禁忌；老人、孕妇、儿童均可服用。

另外，腹泻期间，患者仍可以进食，但要求食物柔软，易消化，如稀饭、苏打饼干、稀汤细面条等，不宜食用油腻、煎炸食品与奶制品；要注意补充液体和电解质，口服补液盐最好，也可用淡茶加少量糖、果汁、不含咖啡因的碳酸饮料代替（液体补充得够不够，看尿液就知道，如果无尿或量少而黄，说明补充的液体还不够）；腹泻严重者，要口服药物或静脉点滴补液。

以上就是关于“腹泻用什么方法止泻好”的相关内容了。总之，出门在外，为了防止肠胃不适，需注意饮食，选择易消化的、比较清淡的、刺激性小的食物。多带一些矿泉水，多吃熟透的食物，少吃生冷食物，注意腹部保暖，随身携带一些肠胃用药。另外，要减少途中的紧张与焦虑，可尝试做一些让身体放松的方法，例如伸展运动、冥想等，以缓解紧张的心情。