胃反酸烧心怎么缓解？这个方法或能帮您改善胃部不适

日常生活中，很多人认为有点胃病似乎是司空见惯的事情。反酸、烧心、打嗝、躺下还有点想吐酸水......大多数人认为这是饮食不当造成的，不太在意。但当这些胃不舒服的症状频繁出现时，就可能是一种病理现象了，像常见的胃食管反流病主要症状表现就是反酸烧心。当然，也有部分患者会表现为胃痛、吞咽困难、胸部不适、声音嘶哑、咽痛、咽喉不适等。

胃食管反流顾名思义，就是胃里面的内容物反流到食管里面来了。如果胃里面的胃酸把食管的黏膜给破坏了，出现了炎症，那就是我们常说的反流性食管炎了。

正常情况下，我们吃下去的东西一般都不会反流，因为胃上面有一个口，而这个口叫贲门，它有一个括约肌，如果在缩紧的状态下，那么我们吃进去的东西就再也出不来了。但是如果你经常喝咖啡、喝浓茶、吃一些过辣、过酸的食物，经常刺激这个括约肌的话，时间一长，那么就会出现松弛的情况，从而诱发胃食管反流的情况。

那么，出现胃反酸烧心怎么缓解呢？

药物治疗是快速缓解反酸烧心等胃部不适的常用方法，比如奥美拉唑就是常用的一类胃病用药。奥美拉唑作为质子泵抑制剂，主要是抑制氢钾ATP泵，进而抑制胃酸生成。常见的金奥康奥美拉唑肠溶胶囊是一款专治胃酸过多引起烧心反酸的胃部疾病用药，能够有效的抑制胃黏膜壁质子泵，持续抑制胃酸的分泌。因其抑酸作用强，特异性高，持续时间长久，能够轻松解决反酸、烧心、胃食管反流等不良症状，保护胃黏膜，缓解胃部不适。一天只需一粒，长效呵护胃健康。

平时生活要注意什么？

养成良好饮食习惯

日常以食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为宜，如蔬菜粥、鸡蛋羹等。避免进食生冷、辛辣刺激的食物，以及巧克力、糖、蛋糕等甜食，以防刺激胃酸分泌，加重反酸烧心症状。避免在睡前进食。

控制体重

肥胖会造成腹内压增高，从而诱发胃食管反流，鼓励肥胖患者在日常生活中控制热量摄入，少食多餐，适量增加轻度运动，减轻体重。

餐后运动

饭后注意让患者处于直立位或鼓励患者餐后散步，借助重力促进食物排空，避免剧烈运动。

现在，对于胃反酸烧心怎么缓解大家知道该怎么做了吧。反酸烧心是一件非常难受的事，如果出现了这种情况，可以通过上面的方法快速缓解，在日常中我们要多吃一些温和食物，少吃刺激的食物，以免对胃部造成损害。